Urania Cremene este mamă și, probabil, cel mai apreciat expert în Parenting din România. Este autoarea All About Parenting, primul program de parenting din țară și unica metodologie de parenting din lume dezvoltată pe baza celor mai noi cercetări în știința motivației, cum e Teoria Autodeterminării. În ultimii 6 ani, Urania Cremene și trainerii din echipa All About Parenting au organizat peste 2.500 de seminarii gratuite și au adus în program peste 40.700 de clienți care își doresc să învețe cum să fie cei mai buni părinți pentru copiii lor.
Aceasta e convingerea căreia mulți părinți îi fac loc în bagajul de concediu, pe lângă ochelarii de soare și costumele de baie.
De fapt, mulți părinți nici nu-și planifică să se relaxeze în vacanță, ci sunt stresați de multe aspecte care ar trebui să-i bucure, de la alegerea destinației și drumul spre cazare până la cum își petrec timpul în cele câteva zile împreună. Mai mult, numai gândul că pleacă împreună cu copiii e un motiv de stres pentru că, în sinea lor, știu că activități de rutină precum statul la plajă sau mersul la restaurant după o zi în care au vizitat 5 obiective turistice poate declanșa un șir obositor de tantrumuri, refuzuri sau crize de nervi. Iar asta face ca mulți părinți să se întoarcă acasă și mai obosiți și să-și amenințe copilul că „nu mai vede vacanțe până la 18 ani“ sau să-și promită în gând că a fost ultima oară când au mers cu el în vacanță. Apoi se așterne „vălul uitării“ peste țipetele și certurile din concediu și anul următor o iau de la capăt, doar că deznodământul este același: epuizarea părinților.
Dar ce putem face ca să transformăm aceste zile împreună într-un prilej de încărcare a bateriilor și de conectare cu copiii, fără să-i amenințăm sau mituim și fără să simțim că nici în vacanță nu ne putem trage sufletul 5 minute? Poate primul pas spre o vacanță liniștită și relaxantă este să devenim conștienți de micile greșeli pe care le facem, de cele mai multe ori, cu cele mai bune intenții de a-i oferi copilului o experiență de vis.
Iată 3 dintre aceste greșeli:
1. Luăm decizii în locul copilului.
Mulți părinți își anunță copilul cu o săptămână înainte să plece în vacanță: „Vezi că plecăm la mare!“ sau „Mergem la munte cu cortul!“, fără să-l întrebe unde și de ce ar alege o anumită destinație pentru săptămâna de vacanță. Ca să nu mai vorbim de restul deciziilor mici, de la ce haine, cărți sau jucării pune în bagaj până la ce mănâncă după plajă sau când să intre în apă. Copiii vor să simtă că și ei contează, iar când noi alegem și cu ce să se îmbrace, una dintre cele mai importante nevoi psihologice de bază – Nevoia de Control – nu le este satisfăcută. Iar asta duce la refuzuri și nervi când ne e lumea mai dragă.
Ce putem face ca să evităm să ajungem acolo este să-l implicăm pe copil în alegerea destinației și să-i oferim opțiuni pentru a lua decizii, de la „Vrei iaurt cu fructe sau cereale cu lapte la micul dejun?“ la „Ce jucărie de nisip vrei azi la plajă, găletușa cu forme sau unicornul?“. Poate părea banal pentru noi să-i adresăm copilului astfel de întrebări. Doar că atunci când îi cerem părerea, el se simte văzut, important, iar asta îi dă mai puține motive să aibă comportamente negative.
2. Ne încărcăm prea mult programul.
Din dorința de a se bucura de vacanță, mulți părinți se încarcă cu tot soiul de bagaje inutile pe care nici nu le folosesc.
Fie că îi pun copilului zece tricouri în valiză, iar el vrea
să poarte trei zile la rând tricoul cu dinozauri. Fie că mergem
la plajă cu șapte forme de nisip, iar el doar se bălăcește în
apă, adunăm nervi și frustrări când vedem că nici nu se
atinge de ele.
Același lucru e valabil și pentru vizitarea obiectivelor turistice. Vrem să-i oferim copilului o experiență cât mai diversă de învățare, dar ne epuizăm când alergăm dintr-un muzeu în altul în aceeași zi, fără să înțelegem mare lucru.
Știu că facem asta din iubire pentru ei și vrem să-și ia cât mai mult din această vacanță, însă uneori mai puțin e… mai mult.
E suficient să îi luăm o singură saltea de plajă sau să facem un singur traseu montan ca el să simtă că a avut parte de o experiență plăcută în familie. Astfel, evităm atât „mofturile“, cât și sentimentul că am făcut atâtea pentru el, iar el e tot nemulțumit.
3. Nu stabilim reguli de la bun început.
Mulți părinți pleacă în vacanță și se așteaptă ca lucrurile să fie mai ușoare și să se întâmple de la sine. Dar chiar dacă suntem acolo ca să ne relaxăm, tot avem nevoie de niște repere, de câteva reguli ca să evităm haosul. Iar copiii, cu atât mai mult.
Lipsa regulilor ne face pe toți să fim mai dezorganizați, iar pe copii să nu se simtă în siguranță. În schimb, dacă știu de la bun început ce au voie și ce nu, putem evita certurile, conflictele și momentele de oboseală extremă.
Putem stabili împreună cu copilul încă din mașină câteva reguli de călătorie. Îi putem pune limite legate de bani, dulciuri sau somn astfel: „Vom petrece o săptămână la mare. Știu că vei vedea foarte multe jucării care îți vor plăcea. Îți putem cumpăra două jucării în această călătorie“ sau „Este cald și vom fi pofticioși la înghețată. Vom mânca o înghețată pe zi, iar dacă ni se va mai face poftă de dulce, vom gusta și un fruct la alegere. Astfel, mâncăm ceva bun și ceva sănătos în vacanță.“
Planificarea în avans, chiar și în ceea ce privește lucrurile cele mai mărunte, îl va ajuta să știe la ce să se aștepte și să nu facă o criză de nervi dacă nu îi luăm încă o înghețată în
aceeași zi.
Sper ca aceste mici trucuri să ajute cât mai multe familii să transforme vacanțele în experiențe de conectare și timp împreună, și mai puțin în prilej de amenințări, certuri sau stres.