Tratamentele anti-îmbătrânire nu se mai rezumă doar la semnele de maturizare care se întipăresc pe chip, după ce studiile arată că și podoaba capialră este o victimă a trecerii timpului (și nu e vorba de albirea părului).
Pe măsură ce timpul își lasă amprenta asupra fiecăruia dintre noi, părul devine martorul subtil al trecerii anilor. Dacă la nivel vizual, primele semne de îmbătrânire se manifestă prin apariția firelor argintii, care înlocuiesc treptat nuanța naturală, în profunzime se produce subțierea subtilă a structurii, făcându-l mai fragil și predispus la rupere.
Modificările de textură și strălucire pot deveni evidente, iar părul capătă o senzație de uscăciune, necesitând o îngrijire atentă pentru a-i reda vitalitatea pierdută. Dacă semnele maturizării tenului debutează în jurul vârstei de… 20 de ani, altfel stau lucrurile în ceea ce privește părul, unde semnalele sunt deseori înșelătoare. Dar deși nu se văd cu ochiul liber, îmbătrânirea scalpului și părului tind să devină evidente atunci când rămân prea puține soluții viabile.
Ritmul de creștere a părului variază de la un individ la altul, în funcție de sex, vârstă, predispoziție genetică, dar și factorii de mediu. Se consideră că părul de pe cap crește în medie cu un cm pe lună, putând atinge chiar peste trei cm lunar. Studiile arată că părul feminin crește mai repede decât cel masculin, dar și că ritmul de creștere tinde să încetinească odată cu vârsta. Un alt factor pare să fie etnia: părul asiaticilor crește mai repede decât cel al caucazienilor. Însă cel mai important lucru: cu cât este mai lung părul, cu atât este mai… bătrân, iar asta explică faptul că vârfurile sunt cele mai afectate. De aceea se recomandă tăierea regulată a capetelor (o dată la 3 luni).
Îmbătrânirea scalpului se manifestă prin modificări discrete ale structurii și funcției pielii. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, celulele scalpului se regenerează mai lent, iar stratul cutanat devine mai subțire, pierzând din elasticitate, efect al reducerii sintezei colagenului și elastinei. Aceste schimbări determină o scădere a producției de sebum, rezultând un scalp mai uscat și predispus la iritații, roșeață și descuamare. De asemenea, microcirculația redusă afectează capacitatea de regenerare a țesuturilor, iar expunerea prelungită la factori de mediu – precum radiațiile UV și poluarea – poate accelera aceste procese.
Dar „scalp” = tot piele! Ar trebui să fie un argument suficient pentru a sublinia importanța îngrijirii pielii care, chiar dacă nu este expusă, are nevoie de atenție specială. Un studiu recent arăta faptul că – deși nu apar riduri atât de vizibile – scalpul îmbătrânește într-un ritm de șase ori mai alert în comparație cu tenul nostru. Semnele acestui proces sunt și ele diferite față de cele pe care le observăm la nivelul feței: în locul ridurilor și pielii fără tonus, scalpul își arată „vârsta” prin deshidratare, un grad mai mare de sensibilitate și dezechilibre majore. Iar pentru ca părul să se dezvolte optim, el are nevoie, asemenea unui copac, de o bază puternică, deci de un scalp sănătos (cercetătorii leagă inclusiv apariția sau înmulțirea firelor albe de îmbătrânirea scalpului).
Prin urmare, n-ar trebui să ne mai mire apariția unei noi categorii de produse de îngrijire, denumite generic „anti-aging haircare”. Tentată să-l încadrez din start la categoria „strategie de marketing” am aruncat un ochi pe lista ingredientelor. La loc de frunte, ingredientele de bază în îngrijirea feței sunt noile vedete ale formulelor de îngrijire capilară: colagen, acid hialuronic, acid salicilic, vitamina C, probiotice, etc. Să fie oare suficient faptul că s-au dovedit eficiente în skincare, pentru a le „distribui” și în rolul principal din tratamentele pentru păr?
Începem cu vedeta în materie de ingrediente anti-îmbătrânire: colagenul, cea mai abundentă proteină proprie corpului uman, fiind regăsit în oase, mușchi, articulații și piele, însă producția sa scade odată cu trecerea anilor, ceea ce impune aportul suplimentar. În cazul tenului, formulele care conțin acest ingredient susțin fermitatea și elasticitatea tenului, dar când vine vorba de utilizarea sa în îngrijirea părului, lucrurile stau altfel. Pe scurt, colagenul conține prolină, un aminoacid care stă la baza keratinei, adică proteina cea mai prezentă în firul de păr. Alte studii insistă asupra proprietăților antioxidante ale colagenului, de un real folos foliculilor de păr, care suferă din cauza daunelor radicalilor liberi. Și vitamina C – prezentă mai nou în produsele pentru păr, are același efect protector asupra părului uscat, expus la soare și tratat chimic (decolorat sau vopsit).
Acidul hialuronic e (la propriu) pe buzele tuturor, zilele acestea. Capacitatea sa de a reține de o mie de ori greutatea sa în apă îl recomandă pentru a susține o funcție esențială deopotrivă pentru păr și piele, hidratarea. Un tratament capilar cu acid hialuronic ar putea avea un efect revitalizant asupra scalpului, care la rândul său ar consolida și ar hrăni optim firele de păr. Un alt acid, faimos pentru eficiența sa în combaterea acneei, pare să „fure” scena și în materie de îngrijirea părului: acidul salicilic, regăsit astăzi în game de produse de îngrijire pentru părul lipsit de volum, combate excesul de sebum la nivelul scalpului, susținând totodată reînoirea celulară.
Probioticele sunt și ele de nădejde în îngrijirea părului: știam deja că ne protejează de bacteriile rele, care produc infecții. Iar microbiomul nostru este format din sute de trilioane de microbi care ne ajută să ne dezvoltăm imunitatea și să ne apărăm de agenții patogeni, majoritatea acestora regăsindu-se în tractul digestiv. Și scalpul are microbiomul propriu, iar când acest sistem înregistrează un dezechilibru, la nivelul scalpului pot apărea senzații de mâncărime, descuamare, iritații. Uneori, în încercarea de a remedia aceste neplăceri, putem face mai mult rău decât bine, din cauza faptului că multe dintre produsele de îngrijire conțin ingrediente cu potențial iritant.
Tratamente precum „hair-detox” sau „scalp facial” sunt servicii care se regăsesc deja în portofoliilor multor saloane de coafură, în esență tratamente al căror obiectiv este prevenirea îmbătrânirii scalpului și implicit rejuvenarea părului. Secretul succesului acestor intervenții sunt produsele special concepute în acest sens, aplicate cu măiestrie de experți. Pentru rezultate de durată, însă, tot ritualul de acasă este cel mai important, nu în ceea ce privește tehnica, cât prin alegerea unor produse „curate”, fără ingrediente inutile (care nu fac decât să încarce scalpul, sufocând foliculii de păr) sau dăunătoare (sulfați, parabeni, formaldehide, dimeticonă, conservanți sau coloranți). Din fericire, producătorii de formule de îngrijire pentru păr devin tot mai receptivi la noul trend al cosmeticelor responsabile, începând de la produsele de masă și până la gamele profesionale.
Mai e puțin până la vară, iar sezonul fierbinte se joacă în voie prin părul nostru, lăsându-l uscat și fragil. Despre soare știm prea bine faptul că dăunează pielii, deci și scalpului, care nu-i suficient de protejat prin simplul fapt că se află sub podoaba capilară. Prin urmare, ceea ce faci pentru pielea ta trebuie să includă și părul, pe care-l poți proteja folosind spray-uri cu factor de protecție solară speciale și acoperindu-l cu un accesoriu șic, iar asta este deja o primă măsură anti-îmbătrânire. Și dacă soarele poate avea un astfel de efect, să nu uităm de celelalte surse de căldură – aparatele de coafat, care contribuie masiv la deteriorarea fibrei capilare, mai ales atunci când sunt utilizate fără protecție adecvată.
Medavita Elisiér ser fortifiant pentru păr, 187 lei – Barbara Sturm Scalp Anti-aging Serum, 90Euro – Kérastase Densifique Sérum Jeunesse, 293 lei
Suplimentar
Cu timpul nu te pui, dar ne putem menține părul puternic, sănătos și strălucitor, cu ajutorul suplimentelor alimentare, în special când dieta zilnică nu furnizează toți nutrienții necesari:
- Biotină (Vitamina B7) Biotina este o vitamină esențială pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor. Ea contribuie la producția de keratină, proteina structurală a firului de păr. Deficitul de biotină poate duce la subțierea și căderea părului, așa că suplimentele care conțin această vitamină pot revitaliza și întări părul.
- Vitamina D Vitamina D susține regenerarea foliculilor de păr și poate preveni subțierea firului. În plus, un nivel optim al acestei vitamine ajută la menținerea ciclului sănătos de creștere a părului.
- Acizii grași Omega-3 hidratează scalpul și hrănesc foliculii, prevenind deshidratarea și inflamația acestora. Acești nutrienți pot fi găsiți în uleiul de pește sau în suplimente specifice și oferă părului strălucirea naturală.
- Vitamina E Renumită pentru proprietățile sale antioxidante, vitamina E ajută la protejarea scalpului de stresul oxidativ, îmbunătățind totodată circulația sângelui, ceea ce înseamnă un scalp mai sănătos și un păr mai rezistent.
- Zincul este un mineral care contribuie la repararea țesuturilor și la funcționarea glandelor sebacee de la nivelul scalpului. Lipsa de zinc poate fi una dintre cauzele căderii masive a părului.
- Fier Fierul este esențial pentru transportul oxigenului către foliculii de păr. Deficitul de fier, cunoscut sub numele de anemie, este o cauză comună a căderii părului.
- Vitamina C Vitamina C sprijină absorbția fierului în organism și contribuie la producerea de colagen, atât de necesar sănătății părului. În plus, proprietățile sale antioxidante protejează foliculii de păr de daunele la care părul este supus zilnic.