Ca tot ceea ce înseamnă tendințe de longevitate și de experiențe noi, fitnessul și wellnessul au evoluat spectaculos în ultimii ani, mai ales cele destinate elitei globale.
Aceste inovații nu se rezumă doar la antrenamente fizice, ci duc la un stil de viață complet: așa cum spun cei de la Equinox din Londra, „it’s not fitness, it’s life” – nu este fitness, ci este viață. Cele mai noi tehnologii și tendințe se concentrează pe personalizare prin date și experiențe integrate de sănătate, nu doar pe echipamente high-tech, cum se întâmpla acum mai puțin de… cinci ani.
Echipamente inteligente pentru fitness personalizat și home-gym
Unul dintre echipamentele revoluționare de fitness din ultimii ani este Mirror, produs de start-upul american Mirror, acum deținut de Lululemon. La prima vedere, Mirror arată ca o oglindă obișnuită, însă când o pornești se transformă într-un ecran interactiv care îți permite să faci exerciții fizice personalizate – de la stretching la orice tip de sport.
În Europa, un concept similar este dezvoltat de compania germană VAHA, care oferă un „mirror gym” interactiv, foarte popular în rândul celor care doresc acasă antrenamente de înaltă performanță. Echipamentele inteligente pentru fitness personalizat nu sunt doar o tendință, ci un răspuns la nevoia celor care doresc să aibă acces la antrenamente premium din confortul casei lor. În Europa și Asia, soluțiile de tip „home-gym” devin tot mai sofisticate, iar integrarea inteligenței artificiale pentru a personaliza sesiunile de fitness este deja un trend ascendent.
Tehnologia care te cunoaște mai bine decât propriul corp
O altă inovație importantă vine de la Whoop, o companie care produce o brățară inteligentă folosită de sportivi de top și de celebrități din întreaga lume. Brățara Whoop nu este doar un dispozitiv de monitorizare a activității fizice, ci și un ghid complet de sănătate, care colectează date 24/7.
În Europa, companii precum MyZone din Marea Britanie se concentrează pe monitorizarea frecvenței cardiace și oferă feedback în timp real, fiind utilizată în sălile de fitness exclusiviste, cum ar fi Third Space din Londra. Aceste soluții tehnologice sunt perfecte pentru cei care doresc să optimizeze fiecare antrenament și să își urmărească progresul. De altfel, tehnologia wearable – portabilă – nu mai este de mult timp o noutate: trendul a atins un posibil punct culminant cu brățări și inele folosite pentru a îmbunătăți somnul și pentru a reduce stresul – sau, cel puțin, pentru a semnala un nivel de stres ridicat, urmând ca persoana să ia propriile măsuri adecvate. Unele astfel de accesorii chiar oferă sugestii pentru îmbunătățirea calității somnului – așa cum face, de exemplu, brățara inteligentă de la Xiaomi.
Sălile de fitness ale viitorului
Nu putem vorbi despre inovații în fitness și wellness fără să menționăm sălile de fitness de ultimă generație. Equinox din Londra sau Aspria din Berlin sunt exemple de săli de sport europene care duc antrenamentele la nivelul următor – așa-numitele signature classes –, secvențe personalizate care grupează oameni care au același obiectiv sau condiții fizice similare.
Sălile de fitness de lux au aer îmbunătățit cu oxigen, lumini programate să ajute la concentrarea pe mișcare și, la fel, muzică atent aleasă cu același obiectiv. Se vorbește de running revolution tot mai des – în conceptul de alergare și mișcare ca parte integrantă a fiecărei zile –, întocmai ca spălatul pe dinți. Pentru a ajuta la realizarea acestui salt, multe cluburi de fitness pun accent – pe lângă ambianță, exclusivitate și confidențialitate, desigur – pe integrarea wellnessului în viața cotidiană a membrilor prin opțiuni precum piscine cu apă sărată, saune infraroșii și programe de fitness holistice – și pentru copii, pentru partener sau pentru părinții seniori.
În Asia, Rise Nation din Hong Kong este o sală de fitness care a adus în prim-plan antrenamentele scurte, dar extrem de intense, utilizând tehnologia pentru a urmări performanțele fiecărui utilizator și pentru a personaliza rutina în funcție de nivelul de energie și de recuperare al acestuia. Antrenamentele de doar 30 de minute au devenit un trend important în Asia, unde oamenii cu un stil de viață agitat caută soluții eficiente și rapide pentru a rămâne în formă.
Călătorii spre destinații de wellness
În Europa, conceptul de wellness de lux – sau de pelerinaje spre locuri cu wellness de lux – a fost adoptat de companii precum Lanserhof, care este o clinică din Germania și Austria, cunoscută pentru programele personalizate de detoxifiere, regenerare și nutriție. Lanserhof combină medicina tradițională cu terapii moderne și oferă un refugiu ideal pentru cei care caută să își reîncarce bateriile. Resorturi similare sunt în Spania, Italia și Austria – de obicei create în jurul unui concept holistic sau al studiilor din domeniu făcute timp de mulți ani de câte un doctor sau om de știință renumit – așa cum este, de exemplu, Viva Mayr.
Tendința vine din Asia, unde wellnessul are o dimensiune holistică: de exemplu, Chiva-Som din Thailanda este un resort renumit, care atrage elitele globale cu programe axate pe echilibrul dintre corp și minte. Oaspeții pot alege sesiuni de exerciții fizice personalizate, diete sănătoase și terapii spa inspirate din tradițiile locale.
Tot în Asia se practică o combinație fascinantă între tehnologie de ultimă oră și practici tradiționale de wellness. Unul dintre cele mai mari trenduri este folosirea roboților și a inteligenței artificiale pentru îmbunătățirea experienței de wellness. De exemplu, în Japonia, centre de fitness precum Joyfit au integrat roboți care asistă antrenorii personali în crearea unor programe personalizate și în monitorizarea progreselor clienților.
Pe lângă tehnologie, Asia pune un accent deosebit pe tratamentele tradiționale de wellness, iar conceptul de „wellness retreat” nu mai este deloc nou. În Singapore, The Capella oferă retreaturi de wellness personalizate care îmbină terapiile tradiționale asiatice cu tehnici moderne de mindfulness și fitness. Aceste programe sunt preferate de cei care își doresc o reconectare profundă cu propriul corp, în condiții de lux.
Cu peste 181.000 de spa-uri la nivel mondial în acest moment, wellnessul a devenit, de fapt, o destinație turistică. De referință sunt La Mamounia Spa din Marrakesh, Dior Spa Plaza Athénée din Paris, Spa Kwa Maningi at Chobe Game Lodge Serondela din Botswana, rețeaua SHA, dar mai ales SHA Costa Mujeres din Mexic sau The Guerlain Spa at Raffles London at The OWO din Londra.
Conform Global Wellness Institute, în 2022, industria wellnessului atinsese un venit global de 5,7 trilioane de dolari, cu o creștere de 57% estimată până în 2027. Sectorul spa continuă să fie în frunte, cu clinici și branduri care se asociază cu hoteluri și cu locații de lux, mergând chiar până la crearea unor retreaturi dedicate pentru wellness. Pe lângă acestea s-au dezvoltat tratamente specializate – uneori cu produse locale pe care clienții le pot lua cu ei acasă.