Un masaj bun poate face minuni atât pentru atenuarea sau chiar vindecare unor afecțiuni medicale dar și pentru diminuare stresului și pentru atingerea unei stări de bine a întregului organism.
Chiar dacă există voci care susțin că nu există înlocuitor pentru masajul uman, totuși argumentele sunt atât pro cât și contra pentru această afirmație.
Pentru a ajunge la un masaj este nevoie de programare cu ceva timp înainte, un profesionist este greu de găsit iar costurile sunt destul de mari. În schimb, cu ajutorul unor fotolii de lux pentru masaj putem obține un tratament de înaltă calitate în confortul propriei case.
Cu o investiție inițială comparabilă cu orice alt tip de aparaturi sportivă, un fotoliu de masaj se va amortiza în timp având în vedere care ar fi costurile unui abonament pentru masaj la spa.
Calitățile esențiale ale unui fotoliu de masaj de care te vei îndrăgosti și pentru achiziția căruia te vei felicita, sunt:
- Ameliorează durerile de spate
Durerile de spate pot fi un coșmar care durează săptămâni sau chiar luni de zile. În tot acest timp, masajul oferă o alinare mult așteptată și are o contribuție majoră în vindecarea completă.
- Îmbunătățește fluxul venos și limfatic
Sistemul limfatic este unul dintre soldații cei mai de seamă pe care se bazează organismul în lupta împotriva infecțiilor și a bolilor. Din anumite puncte de vedere, sistemul limfatic este un al doilea sistem circulator al organismului. Sistemul limfatic nu beneficiază de o pompă precum sistemul circulator care se bazează pe inimă. Din acest motiv, sistemul limfatic se poate bloca mai ales în cazul persoanelor care nu fac mișcare în mod regulat. Un masaj care stimulează circulația limfei garantează un organism mai sănătos.
- Scade tensiunea
Un masaj delicat nu este doar un beneficiu excelent pentru relaxarea organismului, ci și un instrument util împotriva hipertensiunii. Rezultatul masajului este calmarea sistemului nervos simpatic, cel responsabil pentru creșterea tensiunii arteriale ca răspuns la factorii de stres. Adăugarea masajului la metodele convenționale de gestionare a stresului duce și la scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, dacă suferi de hipertensiune, cel mai bine este să ceri sfatul medicului înainte de a începe orice program de masaj disponibil la scaunele pentru masaj.
- Îmbunătățește flexibilitatea
Este dovedit faptul că masajul îmbunătățește flexibilitatea și ușurința mișcărilor prin efectul de netăgăduit asupra mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și articulațiilor. Acest lucru ajută buna funcționare a sistemului muscular și al celui nervos.
- Îmbunătățește starea de spirit
Masajul determină creșterea nivelului de endorfine. Acestea sunt substanțe chimice naturale produse de organismul uman, pentru a face față durerii sau stresului. Sunt cunoscute și ca hormonii stării de bine, deoarece acționează ca un calmant al durerii și ca un stimulent al fericirii.
- Crește calitatea somnului
Un alt efect al masajului este creșterea nivelului de serotonină iar un derivat al acesteia este melatonina, hormonul somnului. Bucură-te seara de un masaj relaxant și fii sigur că următorul pas va fi un somn odihnitor și liniștitor.
- Reduce durerile de cap
Durerile de cap sunt în general asociate cu stresul și cu o poziție greșită a corpului, în special a coloanei vertebrale. Masajul îmbunătățește fluxul sanguin și relaxează mușchii încordați ai spatelui, reducând astfel tensiunea și durerea.
- Crește imunitatea
Masajul poate întări sistemul imunitar, cu precădere în lunile de iarnă. Punând sângele în mișcare determină creșterea nivelului de activitate al celulelor albe care luptă împotriva virusurilor. Creșterea numărului de celule albe din sânge se datorează și scăderii cortizolului, un hormon secretat de glandele renale
- Îmbunătățirea respirației
Capacitatea de funcționare a plămânilor noștri variază în funcție de stilul de viață pe care îl avem. Când mușchii încep să se contracte în jurul plămânilor, de obicei din cauza posturii necorespunzătoare, plămânii se vor contracta la rândul lor și își vor adapta poziția în cavitatea pieptului. Un masaj benefic va relaxa mușchii și va permite plămânilor sa funcționeze la capacitate maximă, oferind astfel organismului cantitatea necesară de oxigen.