Psihologul american Carol Dweck explica diferența dintre o mentalitate deschisă, care ne ajută să înțelegem că nu am greșit atunci când am făcut greșeală și că doar am învățat lucruri noi, și o mentalitate fixă, care ne determină să credem că „învățarea se oprește de fapt aici”, că nu suntem și nu vom fi niciodată buni la ceva.
Nici nu este greu să ghicim care ne va ajuta să trecem la următorul nivel la muncă.
Succesul este 10% inspirație, 90% transpirație – ceea ce înseamnă dedicare și concentrare. Nu există scurtături și renunțări, pentru că am făcut ceva greșit. Tot ceea ce avem nevoie este disciplină, transpirație, perseverență și concentrare. După cum spunea Benjamin Franklin: „Energia și persistența cuceresc toate lucrurile”, iar „prin eșuarea de a te pregăti, te pregătești să eșuezi.”
Citește și care sunt lucrurile pe care le fac diferit oamenii productivi
În cadrul unei conferințe de presă, Eric Clapton, considerați de mulți ca unul dintre cei mai talentați chitariști din lume, a fost întrebat ce practică ca hobby. „Cânt la chitară.”, a răspuns el. „De ce cântați la chitară? Sunteți cel mai bun din lume!” Eric Clapton a răspuns: „Tocmai de aceea sunt cel mai bun din lume: devotament în fiecare zi.”
O ecuație care să te ajute să te concentrezi
Dacă avem de gând să ne păstrăm concentrarea, este nevoie să rămânem conștienți de pericolul piedicilor. Acest lucru poate fi explicat printr-o formulă simplă: reprezentanția noastră va fi egală cu diferența dintre potențialul nostru și piedici, mutiplicat de devotament: (D): P= (P-I) x D
Cum definim piedicile în acest context? Destul de simplu, de altfel. Este tot ceea ce ne distrage de la scopul nostru.
Citește și cum să procedezi dacă îți schimbi des locul de muncă
A pierde timp este mai rău decât a pierde bani
Fă acest exercițiu: scrie pe o hârtie care sunt cele mai importante cinci lucruri din viața ta. După care încearcă să observi și să evaluezi cât de mult timp și efort investești cu adevărat în a le obține. Întrebarea este: Cand te uiți la lista ta, poți spune că aloci tot devotamentul și energia ta în ceea ce contează cu adevărat?
Trebuie să fim vigilenți în mod constant în legătură cu posibilele obstacole și să facem tot ceea ce este nevoie pentru a le minimaliza și a le gestiona cu succes.
Timpul pe care îl ai nu este infinit. Să pierzi timp este mult mai rău decât să pierzi bani, din moment ce banii pot fi recuperați, dar timpul nu. Nicio sumă de bani nu poate aduce înapoi o zi din viața noastră.
Un lucru de altfel amuzant este că oamenii sunt incredibil de geloși și posesivi când vine vorba de lucrurile pe care le dețin, însă deosebit de indiferenți în ceea ce privește timpul pe care îl au.
Citește și cum să iei deciziile potrivite în business
Importanța butonului de pauză
Foarte mulți dintre oameni depun un efort extraordinar la muncă, însă într-un mod complet haotic. Fără o disciplină în concentrare, devenim paralizați, anxioși, incapabili să spunem „stop” și să ne valorificăm timpul așa cum trebuie. Cei mai mulți dintre oameni cad în capcană gândind că, dacă sistemul lor de muncă nu dă rezultate, ei ar trebui să accelereze ritmul și să facă același lucru, însă mai repede.
Ar fi mult mai bine dacă pur și simplu s-ar opri. Să spună „stop”, să înțeleagă obstacolul, să analizeze ceea ce îi distrage și să ia măsuri pentru a îl elimina.
Spre exemplu, o persoană care a călătorit pe patru continente într-o singură lună ca să țină un discurs de 30 de minute, regretă în mod constant că nu are suficient de mult timp pentru copiii săi. El ar trebui să revizuiască ceea ce este important pentru el și să încerce să echilibreze egoul său cu prioritățile sale.
Citește și dacă este momentul să angajezi un life coach
Distracțiile periculoase
Nu numai modul rapid în care lucrăm este o piedică, ci și direcția pe care am pornit. Înainte să conștientizăm ceea ce se întâmplă cu adevărat, obstacolele ne pot face să deviem de pe calea noastră. Câteva distracții, precum un email neimportant, telefoane primite în momente nepotrivite, ne iau doar câteva minute. Altele, însă, ne pot face să pierdem ani.
Să luăm ca exemplu situații în care ne confruntăm cu o relație toxică, atât în viața personală, cât și profesională, sau când ne luptăm să mai urcăm un nivel la locul de muncă, însă este evident că nu vom primi niciun fel de promovare. Ar trebui să fim extrem de vigilenți în legătură cu obstacolele și distracțiile pe care le avem, să ne curățim calea astfel încât să fim capabili să ne axăm pe ceea ce este cu adevărat relevant pentru a obține o viață plină de înțeles.
„Viața este lungă dacă știi cum să o folosești”
Această idee nu este relevantă doar în lumea de azi în care există foarte multă presiune. Acum 2000 de ani, filosoful Seneca exprima aceeași părere:
„Nu este vorba că avem o viață scurtă, ci că irosim cea mai mare parte din ea. Viața este suficient de lungă și ni s-a dat o cantitate suficient de generoasă pentru a avea cele mai mari realizări dacă am ști să investim totul așa cum trebuie.., Nu ne-a fost dată o viață scurtă, ci noi o facem astfel. Avem suficiente resurse, numai că le irosim. Viața este lungă atâta timp cât știi să o folosești.”
Numai prin identificarea și eliminarea distracțiilor, putem să ne urmărim scopul cu cea mai mare pasiune și energie.
Traducere și adaptare de pe forbes.com