Pentru un copil cu dizabilități, terapia poate face diferența dintre dependență și autonomie, dintre un pas care pare imposibil și unul care, după luni de muncă, devine realitate. Cu toate acestea, unul din patru copii întrerupe terapia pe termen lung din cauza dificultăților financiare ale familiei, potrivit datelor comunicate de Asociația KinetoBebe.

Pentru a veni în sprijinul acestor copii, „Licitația de fapte bune”, organizată anual de Casa de Licitații A10 by Artmark, susține în 2026 Asociația KinetoBebe și programul #BurseDeTerapie.

Obiectivul campaniei este ambițios: strângerea a 146.000 de euro, sumă care ar permite acordarea a 365 de burse – câte una pentru fiecare zi a anului. Fiecare bursă acoperă zece ședințe de terapie pentru un copil provenit dintr-o familie care nu își permite să continue recuperarea.

Terapia care nu poate aștepta

Pentru copiii cu afecțiuni neurologice, genetice, ortopedice sau tulburări din spectrul autist, recuperarea nu reprezintă un serviciu opțional. Kinetoterapia, logopedia, psihologia sau alte terapii pot contribui la dezvoltarea unor abilități esențiale pentru viața de zi cu zi și pentru dobândirea autonomiei.

Programul #BurseDeTerapie a fost lansat de Asociația KinetoBebe în 2018 și oferă gratuit ședințe de recuperare în patru centre de recuperare pediatrică.

Potrivit asociației, programul a continuat inclusiv în perioada pandemiei, iar numărul ședințelor oferite a crescut de-a lungul anilor. Dacă în 2019 au fost acordate 893 de ședințe gratuite, în 2024 numărul acestora a depășit 10.500, incluzând terapia online și terapiile complementare. În total, 2.624 de copii au beneficiat de sprijin.

„La Asociația KinetoBebe lucrăm cu copii pentru care kinetoterapia, logopedia, osteopatia, psihologia nu sunt opționale. Pentru ca acești copii să poată merge, să poată vorbi, să poată deveni autonomi și să se poată integra în comunitate. Tocmai de aceea miza noastră este simplă – câte o bursă de terapie pe zi, în fiecare zi a anului”, spune Bogdan Acatrinei, ambasadorul campaniei și cofondator al Asociației KinetoBebe.

Arta poate susține primii pași

Campania aduce împreună două lumi aparent diferite – arta și recuperarea pediatrică. Membrii comunității Artmark și iubitorii de artă pot contribui prin donații la finanțarea terapiilor destinate copiilor ale căror familii nu își permit costurile recuperării.

Mesajul din spatele inițiativei este simplu: o bursă înseamnă zece ședințe de terapie, dar pentru un copil poate însemna șansa de a continua un drum pe care nu și-a permis să îl aleagă.

Parteneriatul dintre Asociația KinetoBebe și Artmark se desfășoară pe parcursul anului 2026, iar la finalul anului va avea loc o gală în cadrul căreia vor fi prezentate rezultatele campaniei.

365 de zile, 365 de burse și 365 de șanse ca un copil să poată continua terapia de care are nevoie. Dincolo de cifre, aceasta este adevărata miză a campaniei.

The post 365 de burse pentru copiii care au nevoie de terapie appeared first on Forbes Romania.

Piața deserturilor artizanale premium din România primește un nou jucător, construit în jurul patiseriei franceze contemporane, dar și al unei povești personale. Franțuzisme, brand fondat de Cătălina Clément, se lansează în urma unei investiții de 66.000 de euro, realizată prin Programul Regional București-Ilfov 2021-2027.

Investiția a fost direcționată către amenajarea atelierului din Tunari, achiziția de echipamente profesionale și dezvoltarea brandului, care va produce deserturi artizanale în serii mici.

De la o poveste de familie la un proiect antreprenorial

În spatele afacerii se află o întâmplare personală. Fiica fondatoarei, Amélie, refuza fructele, iar acest lucru a făcut-o pe Cătălina Clément să se întrebe ce pierde un copil, dincolo de beneficiile nutriționale, atunci când nu descoperă gustul, textura și experiența unui fruct.

Un răspuns avea să apară în decembrie 2022, la Paris, odată cu descoperirea deserturilor care reproduc spectaculos aspectul fructelor, realizate de celebrul chef pâtissier Cédric Grolet. Ulterior, Cătălina Clément s-a format în arta deserturilor contemporane alături de acesta, experiență care a stat la baza dezvoltării propriului concept.

„Franțuzisme nu a început cu o idee de business. A început cu o întrebare pe care știința nu o ia în considerare: ce pierde un copil care crește fără să trăiască experiența autentică a unui fruct? Căutând răspunsul și încercând să îi ofer fetiței mele această senzație, am ajuns să studiez arta deserturilor contemporane cu Cédric Grolet și să construiesc un brand care pune în centrul fiecărei creații experiența desertului, nu doar produsul în sine”, spune Cătălina Clément (foto).

Deserturi care arată ca niște fructe

Elementul central al colecției îl reprezintă deserturile cunoscute sub denumirea de trompe-l’œil: creații individuale realizate astfel încât să reproducă, cu mare atenție la detalii, aspectul fructelor.

Deserturile sunt preparate în atelierul propriu din Tunari, din ingrediente precum fructe proaspete, smântână și ciocolată. Procesul este predominant manual și presupune mai multe etape, printre care infuzarea, congelarea și modelarea. Producția în serii mici permite un control atent al fiecărei creații, de la alegerea ingredientelor până la aspectul final.

În prima etapă, atelierul va funcționa pe bază de comandă, produsele urmând să fie ridicate direct de către clienți. În paralel, compania vizează segmentul evenimentelor private și corporate, cu deserturi și colecții personalizate pentru nunți, aniversări, botezuri sau evenimente de companie.

O afacere care include și o misiune socială

Dincolo de componenta gastronomică, proiectul a fost dezvoltat ca întreprindere socială. Compania are un angajat social, iar o parte din echipă provine din comunități vulnerabile.

Planurile includ și organizarea periodică a unor ateliere dedicate copiilor din centrele de plasament din județul Ilfov, prin care aceștia să aibă acces la experiențe creative și gastronomice.

„Pentru noi, componenta socială nu este un proiect separat, ci parte din modul în care construim Franțuzisme. Credem că accesul la experiențe frumoase, la educație și la oportunități nu ar trebui să depindă de mediul din care provine fiecare om”, spune fondatoarea.

Cu o investiție de 66.000 de euro, un atelier propriu și un concept care îmbină tehnicile patiseriei franceze contemporane cu producția artizanală și o componentă socială, noul brand intră pe o piață în care desertul încearcă să fie mai mult decât ceva dulce: o experiență care surprinde mai întâi privirea și abia apoi gustul.

The post Un nou atelier de deserturi artizanale se lansează în apropierea Bucureștiului appeared first on Forbes Romania.

Gașca Zurli anunță o stagiune de toamnă la București, cu șapte spectacole programate săptămânal, între 12 septembrie și 31 octombrie. Programul include atât producții mai vechi ale trupei, cât și un spectacol nou, aniversar, dedicat celor 20 de ani de activitate.

Printre titlurile mult așteptate se numără și spectacolul „Lumea lui Mulțumesc”, care revine pe scena din București pentru prima dată din 2018. Celelalte spectacole readuse în fața copiilor vor fi „Bucurie în Farfurie”, „Șeful Casei”, „Maya în Lumea Zurli”, „Am o căsuță mică 3.0″ și „Zebra Tony”. În cadrul reprezentațiilor, personajele din Gașcă nu vor fi singure: Mirela Retegan, Maya și Antonia se vor alătura pe rând și vor crea momente magice pentru cei mici. Surpriza acestei stagiuni va fi spectacolul aniversar Zurli 20, care va marca cei 20 de ani de zâmbete și bucurie petrecuți de generații de copii alături de Gașca Zurli.

„Anul acesta, Zurli împlinește 20 de ani. Sunt două decenii în care am crescut împreună cu copiii și cu părinții din România. Toamna aceasta aducem în București o stagiune specială, cu cele mai iubite spectacole din istoria Zurli. Abia aștept să umplem din nou sălile de râsete, energie bună și îmbrățișări”, a declarat Mirela Retegan, fondatoarea Zurli.

Programul complet al stagiunii de toamnă:

Stagiunea debutează pe 12 septembrie și include o serie de 7 spectacole desfășurate săptămânal:

• 12 septembrie – Bucurie în Farfurie
• 19 septembrie – Șeful Casei
• 3 octombrie – Maya în Lumea Zurli
• 10 octombrie – Zurli 20 (spectacol aniversar)
• 17 octombrie – Am o căsuță mică 3.0
• 24 octombrie – Lumea lui Mulțumesc
• 31 octombrie – Zebra Tony

Biletele pentru întreaga stagiune de toamnă sunt disponibile începând de astăzi și pot fi achiziționate online de pe Zurli.ro.

The post Gașca Zurli anunță o nouă stagiune în București appeared first on Forbes Romania.

De multe ori, afacerile pornesc în momente de transformare personală sau profesională. În cazul nostru, cele două s-au împletit cu oportunitatea de a descoperi această oază de verdeață care ne-a adus un sentiment profund de liniște și bucuria de a ne vedea copiii jucându-se liber în natură, cu multiple oportunități de explorare la dispoziție.

Grădina Rustică a fost cândva un vis. Un cuplu de oameni boemi, iubitori de frumos, l-au construit de la zero, din foste gospodării de la sat: aproape 10.000 de metri pătrați de vegetație bogată în proximitatea unui pârâu, căsuță în copac, decoruri cu piatră de râu, flori și o casă cu ferestre galbene, ca din povești. Noi am avut șansa de a duce mai departe acest vis. Am achiziționat grădina în anul 2018 și nu am început cu un plan de afaceri clar, ci cu starea de pace interioară simțită în mijlocul naturii, pe care ne-am dorit să o împărtășească toți oaspeții.

Am amenajat multiple zone de relaxare, cu pufuri, pături, pernuțe, baloți de paie, leagăne, hamace, cărți și flori, toate pentru o infuzie de tihnă și frumusețe. Vedeta grădinii este căsuța în copac, un punct de belvedere, dar și loc preferat de copii pentru relaxare, discuții cu prietenii sau fotografii memorabile. Nu lipsesc zonele de joacă, mini-traseele de echilibru sau bucătăria cu noroi.

În tot ceea ce facem, de la organizarea activităților școlare la evenimentele private sau la modul în care amenajăm spațiul, Grădina Rustică este, în esență, un manifest pentru a trăi prezentul fără grabă, în acord cu ritmul natural al corpului nostru.

Spațiul a crescut odată cu noi și cu copiii noștri, pe măsură ce ne-am lăsat inspirați de nevoile reieșite din stilul de viață modern, alert, care ne arată cât de necesar este să prioritizăm timpul petrecut în natură cu orice ocazie. În fiecare sezon adăugăm mici detalii care să îmbogățească atmosfera: decoruri cu flori culese de pe câmp sau din grădină, mesaje inspiraționale, colțuri de lectură amenajate între copaci sau zone de picnic care îmbie la relaxare. Grădina a devenit, în timp, un loc în care oamenii revin pentru sentimentul de apartenență pe care îl trăiesc când îi trec pragul.

Astăzi, Grădina Rustică este un country club în devenire, un spațiu de 9000 mp care îmbină estetica rustică cu funcționalitatea modernă. Considerăm că cel mai prețios atu al acestui loc este felul în care se adaptează oricărui tip de eveniment. Putem găzdui dimineața un grup de preșcolari sau un retreat de wellbeing, la prânz spațiul poate deveni cadrul unui garden party relaxat, iar seara fundalul perfect pentru o cununie civilă la care lumânările și ghirlandele luminoase creează un ambient feeric. Dar în portofoliul de activități avem și ateliere pentru grupuri de copii de la școli și grădinițe, petreceri pentru copii, serbări, reuniuni de comunități, tabere de zi sau ședințe foto. În curând vom finaliza o construcție de 400 mp cu 5 dormitoare și un salon de evenimente cu șemineu central și astfel vom putea organiza și evenimente speciale, team building-uri sau întâlniri offsite pentru companii. Suntem convinși că uneori claritatea vine atunci când ieși din rutină, iar într-un spațiu bogat în vegetație inspirația se așază firesc.

Grădina Rustică nu este doar un proiect antreprenorial. Pentru noi, a devenit o misiune: aceea de a-i convinge pe oameni să petreacă mai mult timp în natură, să se miște mai mult și să accepte tihna ca parte firească din viață. Într-o lume în care viteza a devenit normă, iar conectarea permanentă la tehnologie pare inevitabilă, noi invităm oaspeții la încetinire.

http://www.gradinarustica.ro/

http://www.instagram.com/gradina.rustica

http://www.facebook.com/evenimenteingradina

The post „Într-un spațiu bogat în vegetație inspirația se așază firesc” appeared first on Forbes Romania.

articol de Nina Brătfălean

Totul a început într-o zi obișnuită. Ana avea 9 ani când a observat, lângă blocul ei, o pisică slabă, ascunsă sub o mașină. Nu mieuna, nu cerea nimic. Doar stătea acolo, tăcută, ca și cum încerca să nu fie văzută.

Majoritatea oamenilor au trecut mai departe. Era „doar o pisică”. Dar Ana s-a oprit. A doua zi a venit cu un bol mic de apă. A treia zi, cu puțină mâncare. Nu a încercat să o atingă și nu a forțat nimic. Doar a fost acolo, în fiecare zi, la aceeași oră. După câteva zile, pisica a început să se apropie. După câteva săptămâni, avea deja un nume.

Apoi s-a întâmplat ceva important: Ana a decis să nu se oprească aici. A vorbit cu părinții ei. Au dus pisica la veterinar. Au pus un anunț online. După un timp, au găsit o familie care a adoptat-o. Dintr-un gest mic, repetat zilnic, s-a născut o schimbare completă de viață.

Ana a știut, intuitiv, un lucru foarte important: nu trebuie să faci lucruri uriașe ca să schimbi lumea. Cele mai reale schimbări încep cu gesturi mici, dar constante. Poate nu poți construi un adăpost pentru animale. Poate nu poți salva zeci sau sute de pisici. Dar poți ajuta una. Iar pentru acea pisică, diferența este uriașă.

Un alt exemplu este Andrei, un băiat de 11 ani care a observat că, în fiecare vară, pisicile din cartierul lui rămâneau fără apă. Nu a avut bani sau echipamente speciale, dar a venit cu o idee simplă: a pus mai multe recipiente cu apă în locuri umbrite și a vorbit cu vecinii să nu le arunce. În câteva zile, nu mai era singurul care făcea asta. Fără să își propună, a creat un mic lanț de oameni care ajutau.

Andrei a aflat astfel că uneori impactul nu vine din cât de mult faci, ci din faptul că îi inspiri și pe alții.

Există lucruri simple pe care orice copil le poate face, chiar de azi

Poți lăsa apă în zilele calde. Este unul dintre cele mai importante lucruri pentru un animal fără stăpân.
Poți oferi hrană, chiar și puțin, dar constant.
Poți observa dacă un animal este rănit și să anunți un adult sau o organizație.
Poți vorbi cu prietenii sau colegii despre asta și să îi implici.
Poți construi, cu ajutorul părinților, un adăpost simplu pentru iarnă, dintr-o cutie izolată termic.
Poți face un mic anunț pentru adopție și îl poți distribui online sau în cartier.

Toate aceste lucruri înseamnă responsabilitate, care nu înseamnă doar reguli sau obligații, ci și să vezi că cineva are nevoie de ajutor și să alegi să nu ignori. Este acel moment în care nu spui „nu e treaba mea”, ci „pot face ceva”.

Dar există ceva și mai important: empatia.

Empatia este abilitatea de a înțelege fără cuvinte. De a simți că un animal flămând sau speriat are nevoie de ajutor, chiar dacă nu poate cere. Este ceea ce te face să te oprești atunci când ceilalți trec mai departe.

Copiii care învață empatia devin adulți care schimbă lucruri. Nu doar pentru animale, ci pentru oameni, pentru comunități, pentru lumea în care trăiesc. Și mai este un lucru pe care merită să îl știi. Majoritatea oamenilor cred că trebuie să faci ceva mare ca să contezi. Dar adevărul este invers: lucrurile mari sunt construite din sute de gesturi mici.

Povestea Anei nu a apărut la știri. Nu a devenit virală. Dar pentru pisica de sub mașină, Ana a fost totul. Diferența dintre foame și hrană. Dintre frică și încredere. Dintre a supraviețui și a trăi. O faptă mică nu schimbă lumea întreagă. Dar schimbă complet lumea cuiva.

Poate cel mai important lucru pe care trebuie să îl știi este că atunci când ajuți, nu se schimbă doar viața celui pe care îl salvezi, ci se schimbă și a ta. Devii mai atent, mai responsabil, mai conectat la ce se întâmplă în jurul tău.

Dacă vrei să faci o diferență, nu trebuie să începi cu un plan complicat. Nu ai nevoie de bani mulți sau de resurse speciale. Ai nevoie doar de atenție, de curaj și de dorința de a nu trece mai departe. Schimbarea nu începe cu lucruri mari. Începe simplu. Cu un gest. Cu o alegere. Cu o pisică.

The post Cum poți salva lumea… începând cu o pisică appeared first on Forbes Romania.

articol de Nina Brătfălean

Pentru mulți părinți, vara vine cu o observație neliniștitoare: copilul pare să „uite” lucruri pe care le stăpânea. Scrie mai neglijent, citește mai greu, își pierde răbdarea mai repede sau devine mai puțin organizat. Reflexul imediat este îngrijorarea — și, uneori, impulsul de a corecta rapid această „pierdere”.

În realitate, ceea ce pare regres este, de cele mai multe ori, o recalibrare. În timpul anului școlar, copilul funcționează într-un mediu cu cerințe constante, care îi activează zilnic anumite abilități. Când aceste cerințe dispar, creierul nu mai prioritizează aceleași funcții. Nu este o pierdere reală, ci o reducere temporară a utilizării creierului – la fel cum un mușchi nefolosit intens își pierde din tonus, dar nu dispare.

Mai mult, vara activează alte tipuri de dezvoltare, mai puțin vizibile, dar la fel de importante: abilități sociale, autonomie, negociere, gestionarea timpului liber. Copilul nu „pierde”, ci își redistribuie energia. Problema apare atunci când părintele încearcă să mențină exact același tip de performanță ca în timpul școlii, ignorând schimbarea de context.

Vacanța schimbă prioritățile, nu potențialul copilului

Există, însă, o diferență importantă între regresul natural și dezorganizarea profundă. Dacă un copil devine constant iritabil, complet dependent de ecrane sau incapabil să se angajeze în orice activitate, nu mai vorbim doar despre o pauză de la rutină, ci despre lipsa unor repere minime. Aici intervine rolul părintelui: nu de a reintroduce școala în vacanță, ci de a păstra o structură discretă.

Două-trei ancore zilnice sunt suficiente pentru a preveni derapajele: un moment de activitate cognitivă ușoară (citit, jocuri de logică), mișcare fizică și interacțiune socială. Nu în forma unor obligații rigide, ci ca parte firească a zilei. Copilul nu trebuie să „recupereze”, ci doar să nu se îndepărteze complet de aceste tipuri de stimulare.

Echilibrul este mai important decât performanța

Este util și un exercițiu de perspectivă: multe dintre competențele pe care le asociem cu „progresul” sunt, în esență, dependente de context. Un copil care pare mai puțin disciplinat vara nu devine automat mai puțin capabil. Își ajustează comportamentul la mediul în care se află.

La finalul vacanței, majoritatea copiilor revin rapid la nivelul anterior – uneori chiar cu o capacitate mai bună de adaptare. Pentru că, dincolo de informație, dezvoltarea reală înseamnă flexibilitate, iar vara, chiar și cu aparentul ei haos, contribuie exact la dezvoltarea acestei abilități.

The post De ce copiii „regresează” vara (și de ce acesta nu este un motiv de panică) appeared first on Forbes Romania.

Bomboane, ciocolată, băuturi carbogazoase… aproape toți copiii le adoră. Însă zahărul are o reputație proastă, fiind considerat vinovatul principal în declanșarea diabetului și a obezității infantile. Oare chiar așa să fie? Am discutat cu mai mulți specialiști și am aflat ce e adevărat și fals despre acest aliment controversat.

Dulce, ca laptele mamei

Ai observat cât de încântat este un copil când îi oferi o bucățică de ciocolată sau o acadea? Ei bine, cercetătorii au constatat că bebelușii descoperă gusturile în lichidul amniotic impregnat cu moleculele alimentelor consumate de mamă. Și multe experiențe arată că de la naștere nou-născutul preferă gustul dulce. Motivul? Simplu! Primul lui aliment este laptele matern, care conține glucide, substanțe nutritive considerate carburantul organismului. Acestea alimentează creierul și  furnizează energia necesară bunei funcționări a organismului.

Glucide simple vs glucide complexe

Trebuie să facem de la bun început o clară distincție între glucidele simple (zahărul rafinat, băuturile dulci, bomboane, ciocolată etc.) și glucidele complexe pe care le găsim în laptele matern, cereale integrale, paste, orez, cartofi.

Consecințele consumului excesiv

Glucidele simple sunt utile atunci când facem un efort intens, în timp ce celelalte furnizează organismului energie de-a lungul întregii zile. O dată cu industrializarea și rafinarea alimentelor, consumul zilnic de glucide simple a crescut, iar efortul fizic depus de ei a scăzut. Care este cel mai mare risc al consumului excesiv de dulciuri în cazul copiilor? În primul rând obezitatea infantilă, apoi un dezechilibru alimentar de proporții.

1 linguriță de zahăr = 5 g

1 linguriță de dulceață= două lingurițe de zahăr

1 bomboană = o linguriță de zahăr

1 felie de tort = 5 lingurițe de zahăr

250 ml de suc = 4 lingurițe de zahăr.

Zahărul, un drog?

Cel mic ronțăie toată ziua biscuiți, ciocolată și bomboane? E normal să nu mai vrea să mănânce la ora mesei ciorbiță sau o mâncare de legume plină de vitamine.  De aici până la anemie sau alte carențe nutriționale nu mai este decât un pas.  Mulți nutriționiști au afirmat că zahărul acționează ca un drog și că de multe ori copiii asociază dulciurile cu ideea de recompensă.  Specialistul francez dr. Patrick Tounian a constatat după mai multe studii că zahărul nu acționează ca un drog, deoarece imediat ce este scos din alimentație nu declanșează crize de sevraj. În cazul copiilor dependenți de dulciuri este vorba de o tulburare de comportament  cauzată de o problemă psihologică.

Ce cantitate este suficientă

Specialiștii pediatri recomandă să reducem cu cel puțin 25% consumul de  glucide simple deoarece sunt niște calorii vide care ar trebui evitate. Înainte de 6 luni, nu trebuie să ne facem griji pentru bebe deoarece el consumă lapte matern sau formulă. În cazul produselor speciale pentru copiii de sub un an, cum ar fi cerealele și gustările, nu ar trebui să-ți faci griji. Acestea conțin o cantitate mică de glucide impusă de legile în vigoare. Începând cu intrarea în colectivitate apar și adevăratele probleme. Cei mici descoperă mai multe gusturi și savori și învață să-și exprime preferințele.

Câteva trucuri importante:

• În timpul mesei oferă-i copilului tău doar apă, nu suc (nici măcar preparat în casă).

• Poți să-i oferi un pahar de suc pregătit în casă doar ca gustare, nu ca înlocuitor al apei, deoarece conține multă fructoză.
• Fii atentă la etichetă: o cantitate de zahăr mai mare de 10 g/100 g de produs este mult prea mare.
• Optează mereu pentru dulciurile și prăjiturile pregătite în casă și încearcă să reduci cât mai mult din cantitatea de zahăr. Adăugă vanilie, stafide, fructe pentru mai mult gust și savoare.

The post Despre zahar fără prejudecăți appeared first on Forbes Romania.

Ingrediente

4 ouă

100 g zahăr

125 g iaurt

150 g făină

100 ml ulei

1 linguriţă praf de sare

1 pliculeţ praf copt

2 linguriţe esenţă de vanilie

6-7 caise mari

Mod de preparare

Baţi albușurile spumă tare cu praful de sare, adaugi zahărul și mixezi în continuare până când obţii o bezea tare. Separat, amesteci gălbenușurile cu uleiul, esenţa de vanilie și iaurtul și le adaugi treptat în albușuri mixând la viteză medie.

Adaugi făina cernută cu praful de copt și cu o spatulă amesteci ușor, de jos în sus.

Torni aluatul într-o formă rotundă de 24 cm, așezi deasupra jumătăţi de caise și o introduci în cuptorul încins la 180°C pentru 40 de minute.

Lași prăjitura să se răcească în formă, după care o tai și o servești.

The post Prăjitură cu iaurt și caise appeared first on Forbes Romania.

articol de Nina Brătfălean

Vara schimbă complet contextul alimentației. Programul este mai relaxat, mesele nu mai au aceeași structură, iar opțiunile cresc — mai ales în vacanțe sau în timpul vizitelor. În acest context, apar frecvent „mofturile”.

De multe ori, acestea nu sunt despre gust, ci despre control: copilul are mai multă autonomie și o folosește inclusiv în zona alimentației, iar refuzul devine o formă de decizie, nu neapărat o reacție la mâncare.

Presiunea agravează situația. Insistența, negocierile sau condiționările („dacă mănânci, primești…”) transformă masa într-un câmp de adevărată luptă. Copilul răspunde prin rezistență, nu prin cooperare.

Refuzul alimentelor nu este întotdeauna un moft

O abordare mai eficientă, recomandată de psihologi, este claritatea fără presiune. Părintele decide ce se oferă, iar copilul decide cât mănâncă. Această separare reduce conflictul și responsabilizează copilul în limitele lui.

Expunerea repetată este esențială. Un aliment refuzat astăzi poate fi acceptat peste câteva zile, fără presiune. Vara oferă oportunitatea de a introduce varietate într-un mod relaxat.

Contextul contează la fel de mult ca alimentul. Mesele în aer liber, implicarea copilului în pregătirea meniului sau alegerea ingredientelor (a fructelor sau a legumelor preferate, de exemplu) cresc disponibilitatea de a încerca – nu pentru că mâncarea s-a schimbat, ci pentru că experiența este diferită.

„Mofturile” de vară sunt, în mare parte, tranzitorii. Dacă sunt gestionate fără tensiune, nu se transformă în obiceiuri stabile, iar copilul revine la echilibru atunci când mediul devine din nou predictibil.

The post Vacanța schimbă și mesele copiilor appeared first on Forbes Romania.

Una dintre surprizele vacanței este că, deși există mai mult timp împreună, copiii nu vorbesc neapărat mai mult. Întrebările directe („ce ai făcut?”, „cum a fost?”) primesc adesea răspunsuri scurte.

Problema nu este lipsa de comunicare, ci contextul, pentru că nicio conversație reală nu apare la comandă, ci fiecare astfel de dialog are nevoie de momente potrivite: fără grabă, fără distrageri, fără presiune.

Un principiu simplu care funcționează este acela de a nu întreba frontal, ci de a crea contextul potrivit. De exemplu, drumul, joaca sau o activitate comună sunt momente în care copilul vorbește mai natural – nu pentru că este întrebat, ci pentru că se simte relaxat.

Mai mult, tipul de întrebare contează mult: întrebările închise limitează răspunsul, iar cele deschise invită la explorare: „ce ți-a plăcut cel mai mult?”, „ce ai schimba?”, „cum ai vedea tu lucrurile?”.

La fel de important este răspunsul adultului. Dacă fiecare răspuns al copilului este corectat, completat sau evaluat, comunicarea se închide. Ascultarea reală presupune spațiu, nu intervenție constantă.

Relația, înaintea întrebărilor

Vacanța oferă și oportunitatea unor conversații diferite, mai puțin funcționale și mai mult personale. Nu despre „ce trebuie făcut”, ci despre ce gândește și simte copilul.

Uneori, cele mai relevante discuții apar atunci când nu sunt planificate. Astfel, un moment banal poate deveni o conversație importantă dacă adultul este disponibil.

Să nu uitam că nu din întrebări punctuale construim comunicarea adevărată cu copiii – și cu adulții, de fapt, în egală măsură – ci din relație. Iar vacanța, prin ritmul ei mai lent, oferă exact cadrul necesar pentru a o dezvolta.

The post Cum îi facem pe copii să vorbească în vacanță fără să-i presăm appeared first on Forbes Romania.