Suntem media celor cinci persoane cu care petrecem cel mai mult timp
Calitatea vieții noastre depinde de „calitatea” emoțiilor noastre. Numai că emoțiile pe care le simțim ale „noastre” sunt uneori ale celor din jur și noi doar le oglindim, fără să ne dăm seama. Se numește Contagiune Emoțională și (ni) se întâmplă în fiecare zi, acasă, dar și la birou (pentru cine mai ajunge pe-acolo). Citește
Ce am învățat despre viața la țară în primul an fără tocuri
Când mă gândesc ce-mi place mai mult la România, îmi vin în minte două lucruri: natura și viteza excelentă la net. Și cred că nu sunt singura care gândește așa, din moment ce tot mai mulți români care lucrează on-line vor să schimbe ritmul orașului cu cel al vieții la țară.Citește
Trei lecții de la 2020
Ciocnind paharul de șampanie de la sfârșitul lui 2019, habar n-aveam ce dor îmi va fi în scurt timp de „problemele” mele de atunci.Citește
Pentru o viață echilibrată, vindecați-vă de perfecționism
Perfecționismul nu este despre standarde înalte; este despre standarde imposibile și irosirea de resurse prețioase pe lucruri care sunt suficiente așa cum sunt.Citește
Prietenii adevărați nu dau sfaturi
Atunci când îi oferim cuiva un sfat, avem impresia că îi facem un bine: îi arătăm că „ne pasă” de problemele lui și ne dovedim un prieten sau un partener implicat. Dar în ce măsură sfaturile venite din exterior ne ajută cu adevărat să evoluăm?Citește
Matematica Iubirii (Partea I): Cele 5 „limbaje” prin care ne exprimăm dragostea
Am povestit mai de mult despre Chimia Iubirii și cred că nicio lecție despre Matematica Iubirii nu ne-ar prinde rău. Citește
Noi reguli de igienă interioară pe timp de criză
Poate că 2020 își va merita în memoria noastră titlul de cel mai teribil an din istoria acestei generații. Poate că niciodată după el nu ne vom mai putea întoarce la business as usual. Și totuși, legea vremurilor ne arată că, în cele din urmă, Totul trece. Aceasta e și vestea bună, aceasta e și vestea proastă. Miza cea mare e să nu treacă degeaba. Citește
Singurătatea „cea Rea” și singurătatea „cea Bună”
Paradigma privind singurătatea se schimbă în majoritatea societăților occidentale. Ne găsim, din acest punct de vedere, la o cotitură istorică: trecerea de la un sistem dezvoltat în jurul ideii de comunitate, familie și împreună la un sistem în care tot mai mulți oameni par să își amenajeze viețile în jurul independenței și autonomiei.Citește
Izolați cu copiii sau la vânătoare de mici fericiri
Izolarea din cauza pandemiei nu e ușoară pentru niciunul dintre noi, dar cred că pentru familiile cu copii provocarea e cel puțin muuult mai variată. Încă mai zâmbesc de fiecare dată când citesc sfaturile despre cum să transformăm statul în casă într-o oportunitate pentru a te conecta cu tine, a face yoga, a citi mai mult sau a devora Netflixul... Say what?!Citește
Avem nevoie de NU
Spațiul public e plin de motive pentru care ar trebui să ne convertim cu toții la noua „religie” a trăirii la maximum a momentului, o religie pentru omul modern și deschis la experiențe, în care „Da” și „Acum” sunt zeii oficiali, iar cele zece porunci încep cu Just do it! pentru că „e mai bine să regreți ce ai făcut decât ce n-ai făcut”.Citește
O lecție de chimie utilă: diferența dintre Îndrăgostire și Iubire
Niciodată nu mi-a plăcut chimia, dar puținele ore pe care le-am făcut mi-au prins tare bine în bucătărie, la farmacie și prin viață, în general. Însă știți ce cred că ne-ar prinde bine să mai învățăm în liceu? O oră de chimie a iubirii.Citește
Stăm tot mai mult „alături” și tot mai puțin „împreună”
Zilele trecute, așteptam la o coadă interminabilă să cumpăr câteva cadouri pentru „cei dragi” și mă întrebam ce ar avea ei, de fapt, nevoie să le ofer, dincolo de pungile din brațele mele. Mai multe sfaturi? Mai multă iubire? Alte cadouri? Nu cred. Eu simt că cel mai mult avem nevoie să ne oferim unii altora mai multă atenție.Citește
De ce avem nevoie de „rădăcini”, azi, mai mult ca oricând
Tu ai idee cum îi chema pe străbunicii tăi? Te-ai întrebat vreodată de la care din ei ai moștenit culoarea ochilor prin care vezi azi lumea? Ți-a povestit cineva de pe ce meleaguri au venit, cu ce meșteșuguri și-au câștigat pâinea sau prin ce războaie au luptat în tinerețile lor? Le-ai mulțumit vreodată, în inima ta? Studiem ani de zile istoria poporului din care facem parte, dar istoria familiei în care ne-am născut o studiem foarte puțin...Citește
Spune-mi cât dormi, ca să-ți spun cine ești
Dintotdeauna m-au fascinat oamenii care pot trăi cu numai câteva ore de odihnă și poate nu întâmplător am ales un partener de viață care citește nopțile minimum o carte pe săptămână și care reușește să fie up to date cu aproape orice film, printr-un program home made de cinema nocturn. Din păcate, povestea cu somnul nu a fost contagioasă. În rest, am preluat tot felul de defecte unul de la celălalt.Citește
Mintea noastră-i o capcană
De multe ori, uităm că împărțim aceeași realitate, dar de trăit, trăim fiecare în realitatea noastră. Probabil un milion de oameni s-au certat azi în lume, aparent pentru aceeași cauză, dar, de fapt, pentru o percepție diferită asupra aceleiași cauze. Sau pentru ceea ce își imaginează unul dintre ei că trebuie să-și imagineze celălalt. Un milion de oameni s-au uitat la același film și fiecare dintre ei va povesti acasă filme diferite. That’s the beauty of it and that’s the problem. Ne uităm la aceeași realitate cu lentile și procesoare modificate de propriile experiențe, și de aici încep cele mai multe dintre conflictele noastre. Interioare și exterioare.Citește
Distanța dintre A fi Talentat și A deveni Talentat
Când eram copil, visam să devin violonistă. De vină erau Balada lui Ciprian Porumbescu și Primăvara lui Vivaldi, ascultate la un pick-up învechit în curtea mea de la țară. Îmi creaseră niște trăiri atât de intense încât eram convinsă că sunetul unei viori e cel mai frumos lucru pe care îl poți auzi vreodată. Însă doar pentru că ai o pasiune pentru ceva, nu înseamnă că vei deveni bun la acel lucru. În realitate, nu am făcut nicio oră de vioară în viața mea. Citește
Între „a avea succes” și „a fi împlinit”
Știți lista aia cu lucruri pe care credem noi că trebuie să le facem sau să le avem ca să fim fericiți până la X ani? Eu aveam o listă luuungă și cu multe detalii obligatoriu de bifat până la 35. Anul acesta, de ziua mea, am recitit-o cu ochi mult diferiți față de cei cu care am scris-o, iar, la final, am făcut-o avion și am aruncat-o pe fereastră, către Univers. Pentru că era plină de visurile altcuiva. Am realizat că eu, cea de azi, mă simt un om împlinit fără să fi bifat mare parte din lucrurile pe care le credeam acum zece ani criterii pentru succes. Citește
Tabuul feminității în business
Excelența Sa, doamna Päivi Pohjanheimo, ambasadorul Finlandei în România, a prezentat în deschiderea Forbes Woman Summit 2019 concluzia unui studiu care invită la multe analize: femeile cu simțul umorului au mai puține șanse de a fi promovate la locul de muncă.Citește
Timpul de calitate nu este despre „experiențe“, este despre „împreună“
Eu nu sunt mare susținătoare a conceptului „quality time“. Tocmai pentru că am impresia că de multe ori încercăm să ne justificăm prin el eterna noastră grabă și indisponibilitate pentru lucrurile mici sau pentru nevoile care îndrăznesc să apară fără programare în agendă. Un fel de „Știi, eu nu sunt dispus să fac eforturile sau sacrificiile necesare pentru a petrece mai mult timp cu tine, dar, nicio problemă, de fapt nu contează deloc numărul de ore petrecut împreună, tot ce contează e să ne simțim foarte bine când ne vedem.“Citește
Marea artă de a ști să pleci
Poate de asta ne este atât de ușor să spunem Hello, iar Goodbye e un cuvânt așa de complicat. Complicat de rostit și complicat de asumat și trăit.Citește
Simplifying
Cum nu mă pricep la astrologie și nici cine știe ce la „feșăn“ , sunt foarte atentă la modele sociale aka trenduri de lifestyle. Citește
De când am devenit mamă…
... am învățat să fiu imperfectă pe toate planurile și să nu privesc asta ca pe un eșec, ci ca pe un compromis înțelept. Am învățat să fur, câte puțin dar constant, ore sabatice pentru sufletul meu. Numai așa pot să alimentez contul din care dăruiesc zi de zi celui care m-a învățat să iubesc așa intens.Citește
Să ne reamintim cine suntem
O persoană care lucrează la birou, ca mine și ca tine, poate sta pe scaun peste șapte ore pe zi fără să se ridice... asta înseamnă că în 2018 am stat jos, fiecare în parte, peste o mie de ore.Citește
Lecţiile rivalității dintre femei
Prima ploaie de noiembrie m-a prins meditând printre aburii unui ceai de ghimbir la toate rivalităţile și tensiunile care apar între noi, femeile. Citește
De la IUBIȚI la PĂRINȚI, o călătorie neașteptată
În multele nopţi albe cu care am fost preafericită ca „proaspătă mămică” m-a urmărit mereu o întrebare... Cum reușeau părinţii noștri să crească trei-patru copii unul după altul fără să se plângă nici de extenuare, nici de lipsa conectării în cuplu și nici de depresie post-partum?!Citește
Despre minciună, cu sinceritate
Ignorăm faptul că experimentele sociale, făcute în laboratoarele propriilor noastre vieţi, aruncă acest mit în aer zi de zi... Cine are, de fapt, stomac pentru nobila sinceritate absolută pe care o tot pretindem? Citește
Cum se construiesc casele de piatră
A fost odată ca-n povești... prinţul Harry s-a îndrăgostit de frumoasa Megan, o fată simplă, dar cu un suflet mare, au făcut o nuntă de vis la Palat și de-acum vor trăi fericiţi până la adânci bătrâneţi. Sau nu?!Citește
Change the color and you change everything
Niciodată n-am înţeles oamenii care spun „Nu contează ce culoare are“. Nu cred că există contexte în care culoarea nu poate face o diferenţă, altfel bărbaţii nu ar mai prefera blondele și nici nou inventatele white lies nu ar avea o haină mai nobilă decât restul.Citește
ceARTA sau arta de a ne certa mai frumos
Modul în care reușim să ne gestionăm tensiunile interioare pentru a evita conflicte exterioare e influenţat de mulţi factori – individuali, de mediu și chiar culturali. Citește
„Vacanțele children inclusive“
Nu e un secret pentru nimeni, există vacanțe și există vacanțe cu copiii. Primele sunt acelea în care trăiești la maxim fiecare zi, iar celelalte sunt cele în care te străduiești la maximum să supraviețuiești fiecărei zile. Citește
Tu cum îţi vei măsura viaţa?
Învăţăm la cursuri și traininguri cum să facem o strategie de business (și probabil nu ni se pare nimic ciudat în a dormi la birou pentru a finaliza o megastrategie de afaceri), dar cum să facem o strategie de viaţă nu ne învaţă nimeni. (Partea cu încercare și eroare nu se pune.)Citește
Marele stil al celor mici
Dintre toate milioanele de decizii pe care trebuie să le iei când devii părinte, cele legate de vestimentația copilului par să facă parte din jumătatea plină a paharului.Citește
România, ca loc de putere
Au trecut zece ani de când prietena mea cea mai bună a plecat din România și i-am simţit lipsa în fiecare zi... Era însă abia începutul. Între timp, aproape toţi prietenii apropiaţi și-au cumpărat câte un bilet de avion fără opţiune de întoarcere și, rând pe rând, i-am condus pe toţi la terminalul Plecări. Citește
Cuvintele nu mor niciodată
Cei mai de succes oameni pe care i-am întâlnit vreodată vorbeau puţin. Dar când spuneau ceva, aveau un fel de a folosi cuvintele care aducea lumină în cameră și în interiorul celorlalţi. De la ei am învăţat că avem în noi această resursă inepuizabilă de a (ne) face bine sau rău, de a ne urca sau de a ne coborî. Cuvintele.Citește
Cel de-al patrulea anotimp
YES, YES, „WINTER IS HERE“. În tradiţia chineză, iarna înseamnă un timp pentru reflecţie și introspecţie, un timp pentru odihnă și conservarea energiei, reconstruindu-ne forţa pentru izbucnirea vieţii noi din primăvară. Abilitatea de a (ne) asculta clar e mai mare ca niciodată în acest moment al anului. Iar cărţile și filmele sunt un pretext minunat pentru a face asta.Citește
Spiritul Crăciunului nu e de vânzare!
Se apropie Crăciunul și, odată cu el, două emoții... bucuria față de spiritul Crăciunului și groaza față de stresul Crăciunului.Citește
Omul potrivit la jobul nepotrivit
În România, 80% din absolvenţii de facultăţi profesează în cu totul alte domenii decât cele pentru care s-au pregătit (Aracis, 2013), iar dintre cei 20% care chiar ajung să activeze în profesia învăţată, probabil jumătate sunt potriviţi pentru ea și restul au ales-o pentru că „e sigură“, „se câștigă bine“, „era pe val“, „așa a insistat mama“, „așa a fost să fie“ etc.Citește
Luxul lui „acum“
Mi s-a întâmplat ceva ciudat și nu îmi mai iese din cap: am întâlnit oameni care au timp. Și nu vorbesc despre corporatiști sabatici sau pustnici iluminaţi. Mă refer la specii banale și perene, cu job de muncit și familie de îngrijit. Sunt oameni care poate nu trăiesc în lux, dar își permit un lux rar pe vremurile astea: să fie spontani. Atât de spontani încât m-am înverzit de invidie la auzul unei conversaţii de genul: „Păi, dacă vrei să vezi filmul ăsta, hai să mergem acum!...“ Citește
Un fleac de maturitate/la răscruce de vârste
Un prieten mai mare ca mine mi-a spus odată că e superîndrăgostit. „Perfect! i-am zis, știind că, de principiu, își dorea o familie, deci te gândești să te căsătorești? „Ai înnebunit, cum să fac așa ceva? N-auzi că sunt superîndrăgostit?!“, a răspuns. Well, mi-a luat vreo 10 ani, dar cred că încep să mă prind ce era în capul lui.Citește
Digital tabu
Platformele digitale au schimbat modul în care oamenii se iubesc. Dar și pe cel în care se întâlnesc, se cunosc, flirtează și se despart. Citește
Friends who Like you și prieteni care chiar te plac
Ce-ai face dacă ai avea la dispoziţie cinci ani să îi petreci după bunul plac? Ai călători, ai face yoga sau ţi-ai convinge familia să faceţi împreună toate lucrurile acelea pe care le visaţi dar pentru care nu aveţi timp niciodată? Atunci cum de alegi să petreci tot timpul acesta pe social media? De fapt, de ce alegem aproape toţi să facem asta?Citește
Oxitocină, nu Botox!
Acestea sunt cele mai bune vremuri pentru a fi femeie, avem atât de multe drepturi…! Pentru femeile din statele dezvoltate și încă stabile ale lumii, nicio altă perioadă istorică nu pare să fi fost mai îngăduitoare. Avem dreptul legal să fim tot ceea ce ne propunem să fim, de la CEOs la antreprenori și de la „single moms“ la astronauţi și chiar președinţi de stat. Legea e de partea noastră.Citește
Abonare Newsletter
Recomandate
