Ce este terapia cu oxigen hiperbaric?
Când spui oxigen, invariabil mintea fuge către aer curat, natură, fericire, sănătate pe
de-a-ntregul. Și dacă se adaugă un cocteil de vitamine și minerale, ajutor de nădejde pentru calmarea disconfortului de la nivelul tenului, rezultă ceea ce specialiștii numesc oxigen hiperbaric. Este un procedeu de curăţare în profunzime și hidratare a tenului, cu ajutorul reacţiei naturale a corpului prin oxigenarea din interior către exterior. Aparatul este setat pentru a genera programul potrivit, în funcţie de nevoile fiecărei paciente în parte și stabilește numărul de ședinţe.
Experienţa mea
Am aflat de această terapie de la televizor cu mult înainte să apără în România. Toate vedetele de la Hollywood erau înnebunite după rezultatele sale. Și da, într-adevăr, rezultatele se văd încă de la prima ședinţă. Procedeul este format din doi pași și anume: exfolierea profundă a tenului, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte, fără a-l brusca în vreun fel; și hidratarea intensă a tenului, hrănindu-l cu nutrienţi și substanţe active benefice precum acidul hialuronic sau colagenul.
Pro
Este rapid și non-invaziv. Tenul capătă un aspect neted, hidratat, luminos și cu o culoare uniformizată.
Contra
Nu este indicat tuturor tipurilor de ten, unul dintre exemple poate fi tenul hipersensibil.
Este destul de costisitor, iar rezultatele nu sunt de lungă durată.
Ce este LPG-ul?
LipoMassage and LiftMassage se numără printre cele mai noi metode de remodelare corporală și reducere a celulitei. Procedura se realizează cu ajutorul unui aparat care funcţionează conectat la curent electric. Cei care îl folosesc trebuie să poarte un costum special, cu menirea de a proteja pielea de vânătăi și iritaţii. O ședinţă durează 35 de minute, iar intensitatea masajului se va fixa în funcţie de gradul dumneavoastră de tolerare a durerii. Este foarte important de știut faptul că masajul nu se face zilnic, indicat ar fi de 2 ori pe săptămână, dar înainte de a începe procedura consultaţi un medic specialist, pentru că există și persoane cărora să le fie interzisă, ca de exemplu anumite cazuri de trombofilie și alte asemenea afecţiuni care au legătură cu modul de coagulare a sângelui.
Experienţa mea
Iau cazul meu și vă spun așa. Am ales să încerc această procedură la o lună după ce născusem, și aici menţionez că născusem natural, cele care fac cezariană înţeleg că trebuie să aștepte 3 luni. Multe kilograme nu aveam de dat jos, in jur de 2-3, dar aveam celulită, cât să încapă pe un pogon. După primele 3 ședinţe eram stupefiată, toată celulita ieșise la suprafaţă, dar am înteles ulterior că era un lucru bun, deoarece organismul reacţionase la tratamentul aplicat. După alte 3 ședinţe, rezultatele deja începeau să se vadă, aspectul de coajă de portocală se redusese la jumătate. Am continuat în ritmul acesta, preţ de 12 ședinţe, cu o frecvenţă de 2 maxim 3 trei ședinţe pe săptămână. Mai apoi am mers doar pentru întreţinere o dată pe săptămână.
Rezultatele spectaculoase apar doar dacă suntem într-un echilibru cu stilul de viaţă. Alimentaţia sănătoasă nu trebuie să lipsească de pe lista obiceiurilor zilnice și în egală măsură efortul fizic (cel puţin 30 de minute pe zi).
Pro
Pielea capătă un aspect tonic și plin de elasticitate, iar în funcţie de durata terapiei se poate elimina grăsimea, din zonele cu probleme, într-un timp relativ scurt.
Contra
Este costisitor, necesită răbdare și perseverenţă, poate apărea febra musculară și odată cu ea și vânătăile. Apar remușcările datorită faptului că undeva, cândva, am mâncat foarte multă ciocolată și derivate ale acesteia.
Spa-ul Shiseido
Pornind de la anticul „scăldat“ și până la pretenţioasele spa-uri contemporane, aflăm că oamenii au adorat dintotdeauna să se relaxeze. Faimoasa Cleopatra nu făcea rabat de la celebrele sale băi în lapte de măgariţă, romanii își trăgeau sufletele în celebrele lor băi, turcii preferau
hamam-ul, iar noi alegem spa-urile de lux.
Spa-ul Shiseido se află în interiorul complexului Stejarii Country Club. Încă de la intrare te întâmpină un personal plăcut și amabil, care te ghidează spre diferite săli de terapie în funcţie de preferinţe. Mirosul fin, elegant, deloc agasant sau strident te poartă parcă spre o altă lume. Una lipsită de griji, în care vrei să-ţi aduni gândurile și să îţi încarci bateriile. Terapiile de masaj sunt de-a dreptul formidabile, iar piscina este însoţită de o vedere spre verdeaţa care oferă senzaţia unui peisaj montan, fresh, sănătos.
Experienţa mea
Am mers la Shiseido ca la pomul lăudat, tot primeam recomandări din partea celor din jur și-am zis să încerc. Zis și făcut. La început preţurile mi s-au părut ridicate, dar am constatat mai apoi că raportul calitate-preţ este cât se poate de cinstit. Am fost în repetate rânduri și de regulă aleg un masaj de relaxare pentru început, o exfoliere a întregului corp, iar mai apoi merg liniștită către piscină, unde mă deconectez total cu câte-o carte în mână sau însemnez ideile creative cărora nu reușesc să le găsesc astâmpăr. De câteva ori am mers și la sauna din dotare, dar, cum nu tolerez foarte bine temperaturile așa de ridicate, am ales să mă mulţumesc cu relaxarea la piscină și nu mă plâng deloc. Peisajul este aproape feeric, spun aproape pentru că se aud în surdină claxoanele mașinilor care-mi reamintesc că nu, nu sunt într-un basm, dar nu mă împiedică nimeni să îmi imaginez că aș fi.
Pro
Detalii precum, mirosul fresh care învăluie încăperile, curăţenia făcută cu atat dichis și personalul bine pregătit, te face să confunzi locul cu faimoasele spa-uri din afara ţării.
Contra
Este singurul loc căruia încă nu am reușit să-i gasesc vreun defect. Pare a fi colţisorul perfect pentru o deconectare ca la carte.
Terapia cu apă?
Alexis Carrel, chirurg și filosof francez, autor al unor lucrări de prestigiu care au primit premiul Nobel spune că: „Celula este nemuritoare. Lichidul în care plutește este cel care degenerează. Reînnoiţi lichidul, daţi-le celulelor ceea ce au nevoie pentru a se hrăni și pulsul vieţii poate continua la infinit.”
Apa este secretul echilibrului interior reflectat la exterior. Ea înseamnă viaţă. Trebuie consumată în cantităţi corecte, care să fie în disciplină cu greutatea corpului. Specialiștii recomandă respectarea administrării corecte, deoarece există riscul măririi stomacului, care duce la instalarea senzaţiei de foame și putem sfârși cu o acumulare de kilograme nedorite.
Experienţa mea
Îmi simţeam corpul mai bătrân cu cel puţin 10 ani, pielea se deshidratase, stările de nervozitate erau tot mai dese, constientizam tristul fapt că latura colerică se culcușise undeva în interiorul meu și am decis să merg la medic. Nu mică mi-a fost mirarea la aflarea veștii că organismul are nevoie de apă, chiar și pielea trimitea semne că ceva nu este în regulă. De atunci am înţeles că cel mai mare organ al corpului, repectiv pielea, are permanentă nevoie de apă și lipsa ei nu poate fi compensată prin folosirea de creme și uleiuri hidratante. Pare ușor, dar în realitate este un stil de viaţă căruia trebuie să te conformezi. După doar 7 zile de consum corect, la o temperatură potrivită, starea mea generală a fost vizibil și simţită îmbunătăţită.
Pro
Toxinele din corp sunt eliminate, iar efectele se văd imediat, tenul este luminos, pielea hidratată, cavitatea bucală este reîmprospătată, iar creierul parcă iese din amorţire.
Contra
Apare senzaţia de balonare asociată cu un disconfort.
Citește și Împachetările corporale, binecuvântare pentru piele
Ce este electrostimularea?
Definită ca fitness intensiv, experţii în domeniu ne asigură că o ședintă de 45 de minute echivalează cu 4-6 ore de gimnastică, fără întrerupere, fiind necesare aproximativ 3-4 ședinţe pe săptămână. Efectele sunt vizibile imediat.
Acţionează prin impulsuri electrice asupra musculaturii, cu o frecvenţă și intensitate adecvate gradului de tolerare a durerii. 24 de electrozi sunt aplicaţi pe zonele problematice, iar stimularea crează o cerere uriașă de energie în mușchi. Pentru a satisface această cerere, mușchii utilizează ca sursă de energie grăsimile din împrejurimi, arzându-le în același fel în care se ard în timpul unor exerciţii fizice solicitante.
Firește că nu ne putem lăsa entuziasmaţi și să uităm de faptul că un stil de viaţă sănătos si echilibrat ajută la menţinerea greutăţii dorite.
Experienţa mea
Am decis să încerc această procedură din cauza sau datorită (ambele variante merg) faptului că îmi era lene să merg la sală și m-am văzut nevoită să-mi îndrept atenţia spre o astfel de terapie. Întradevar, rezultatele sunt fantastice sau cel puţin așa a fost cazul meu, dar dacă îţi trece prin cap să chiulești sau să întrerupi mersul la salon (din varii motive) toată minunea dispare. Funcţionează doar dacă mergi cu regularitate.
Pro
Nu necesită efort, dar rezultatele sunt echivalente celor din sala de fitnes. Nu vă imaginaţi că aceasta este soluţia minune pentru construirea celor 6 pătrăţele de pe abdomen, dar vă ajută să vă menţineţi în formă și musculatura are un tonus bun.
Contra
Uneori poate fi ușor dureros, prin aceasta înţelegându-se o serie de furnicături incomode, alteori pot apărea vânătăi. Rezultatele persistă doar dacă procedeul este realizat săptămânal.
Citește și Tratamentele faciale și rolul lor în zilele noastre
Ce este magnetoterapia?
Magnetoterapia sau terapia cu magneţi
Efectul magneţilor este cunoscut încă din cele mai vechi timpuri. Studiile arată că, în urmă cu 5000 de ani, chinezii cunoșteau efectul magnetului, acela de a indica nordul (punct cardinal), tot ei fiind cei care au inventat busola. Tot în China antică s-au constatat numeroasele beneficii ale terapiilor cu magneţi asupra diverselor afecţiuni. Așa se face că, în prezent, această modalitate de tratare și ameliorare a afecţiunilor a atras atenţia specialiștilor, iar amănunţitele studii le-au demonstrat calităţile.
Experienţa mea
Duererile de cap reprezintă una dintre cele mai des întâlnite afecţiuni ale secolului. Migrenoasă de fel, am decis că trebuie să încerc terapia. Rezultatele au apărut după doar 2 ore de la aplicarea magneţilor. Menţionez faptul că vreau să fac diferenţa între magneţii tradiţionali și echipamentul electronic disponibil pe piaţă, eu având experienţă doar cu cei tradiţionali. Vă întrebaţi probabil care este procedura și cum anume funcţionează. Ei bine, magneţii se aplică pe zona cu probleme, urmând ca mai apoi să acţioneze în profunzime, ameliorând sau optimizând funcţionarea ţesuturilor. Deși câmpul magnetic este invizibil, am constatat o atenuare a durerilor, pe care o obţineam de regulă doar după administrarea unui analgezic.
Pro
Terapia tradiţională cu magneţi se bazează pe utilizarea magneţilor permanenţi, care nu necesită curent electric pentru a produce câmpul magnetic. Atenuează durerile, diferenţele putând fi constatate după un timp relativ scurt de la aplicare. Este o metodă non-invazivă.
Contra
Nu este indicată femeilor însărcinate, persoanelor care au suferit operaţii la inimă, celor care folosesc proteze auditive și nici celor care folosesc proteze medicale.