Influencer de wellness în vârstă de 26 de ani, Tiffany Henriques, stabilită în Delray Beach, Florida, și-a redirecționat cheltuielile discreționare către propria stare de bine, investind peste o mie de dolari pe lună în sănătatea sa fizică și mentală: „Lucrurile pe care obișnuiam să cheltuiesc mai mulți bani — de exemplu ieșirile în weekend sau băutul la bar — sunt acum transformate în bani alocați către sănătatea mea”, spune ea.
Tiffany Henriques cheltuie aproximativ 600 de dolari pe lună pe alimente locale, organice, și încă 400 de dolari pe suplimente precum magneziu și sea moss. Alte cheltuieli, inclusiv cursuri de wellness, dispozitive de monitorizare și aplicații, se ridică la cel puțin 200 de dolari pe lună. Cheltuielile ocazionale, cum ar fi diverse retreat-uri, pot ajunge la 2.000 de dolari.
Deși parcursul ei în zona de wellness a pornit inițial din dorința de a slăbi, Tiffany spune că acum nu mai este vorba doar despre sănătatea fizică. Prioritatea ei este „cu siguranță sănătatea mentală, mai presus de cea fizică, și starea de bine general”.
Abordarea lui Henriques reflectă o tendință mai amplă. Pe măsură ce tinerii au niveluri mai ridicate de epuizare (burnout), mulți încep să acorde prioritate cheltuielilor pentru wellness, potrivit sondajului anual Future of Wellness realizat de McKinsey. Generația Z și milenialii generează peste 41% din cheltuielile anuale pentru wellness în SUA, comparativ cu doar 28% în rândul persoanelor de 58 de ani și peste.
Potrivit The Telegraph, într-o perioadă în care tinerii pot simți că nu au control asupra finanțelor lor, este normal să se îndrepte către lucruri pe care le pot controla. Iată câteva dintre sfaturile lui Henriques care au avut mare impact în social media.
Începeți cu activități gratuite care funcționează pentru fiecare.
Identificați ce înseamnă wellness pentru voi. Henriques subliniază că aceasta nu trebuie să fie ceva complicat. Nu este nevoie de un întreg regim de suplimente, ci, de fapt, de alimentație — fructe, legume.
Concentrați-vă pe ceea ce puteți controla și renunțați la ceea ce nu puteți ține sub control.
Fii la curent cu tot ce contează în business-ul din România și abonează-te la canalul nostru de Whatsapp Forbes Romania.