Spune-mi cum te îmbraci, ca să-ți spun cum te simți!
Știm cât de încrezătoare suntem când ținutele noastre ne reprezintă și ne pun în valoare, când ne simțim în largul nostru. În mediul de business este vital să putem acționa cu încredere și siguranță de sine, iar ținuta poate fi o strategie foarte eficientă care ne poate susține în viața profesională, determinând comportamentul, atitudinea și percepția noastră. Efectele vestimentației ating niveluri emoționale profunde, mai subtile decât ne-am putea gândi. Toate aceste moduri în care vestimentația ne influențează starea emoțională sunt aspecte studiate și dovedite de oamenii de știință. Impactul terapeutic al vestimentației este, se pare, la fel de puternic ca și cel al muzicii asupra creierului uman.
Dincolo de faptul că piesele vestimentare vorbesc despre noi și ne susțin starea de spirit, acestea pot face mult bine și celorlalți din jurul nostru. De aceea consider că merită să aprofundăm acest impact fabulos al vestimentației asupra stării de spirit, asupra modului în care garderoba noastră poate să devină o terapie prin armonie, culoare, rafinament și comoditate în același timp.
Odată conștientizate aceste superputeri ale vestimentației, vom putea gândi stilul nostru personal în altă lumină. Vom acorda atenție fiecărui detaliu, ne vom asigura că fiecare element are semnificație în ținută. Fiecare alegere vestimentară va porni de la o intenție clară, vom atrage multă pozitivitate și un tonus bun. Materialele, croiul, culorile, combinațiile, accesoriile își vor spune cuvântul în acest tot menit să confere autenticitate și stare de bine.
Să vedem concret cum putem împușca mai mulți iepuri prin simple alegeri vestimentare inspirate și strategice și la ce trebuie să ne uităm când gândim ținutele.
Impactul cromatic
Vestimentația poate deveni terapie prin culoare și combinații armonioase, mai ales dacă ținutele sunt gândite în acord cu ce este potrivit pentru noi. Culorile au un impact mult mai puternic decât am crede, chiar dacă nu percepem asta la nivel conștient.
Oamenii sunt de șase ori mai influențați de culoarea pe care o poartă decât de orice altceva din ținuta lor. O imagine obținută prin combinații cromatice corecte poate umple de pozitivitate o încăpere, poate aduce energie, voie bună, deschidere, cooperare și motivație sau, dimpotrivă, poate induce o stare de neliniște, tristețe sau agitație. Culorile ne bucură și ne stimulează și pe noi, și pe cei din jurul nostru, așadar, putem îndrăzni mai mult în acest sens. Componenta vizuală este deosebit de importantă pentru creierul uman, iar armonia cromatică din jur ne poate determina considerabil buna funcționare. Ținutele reușite din punct de vedere cromatic vor contribui la succes, prin simplul fapt că asigură o stare de bucurie, de deschidere, de relaxare, de jovialitate. Pășești cu încredere, seninătate, curaj și energie, iar cei din jur beneficiază, de asemenea, de ceea ce transmiți prin integralitatea prezenței tale. Culorile vibrante pot energiza și stimula, în timp ce culorile precum albastru și verde au un efect calmant și reconfortant. Nuanțele pastelate, de asemenea, oferă o stare de seninătate și calm.
Ținutele pe care le îndrăgești fac echipă cu tine și te fac să te simți tu însăți sporind satisfacția și autenticitatea, sentimente necesare pentru a face față provocărilor profesionale. Când ne simțim noi înșine, transmitem siguranță și încredere. Așadar, alegeți culorile pe care le asociați personal cu energia, fericirea, liniștea, dinamismul sau deschiderea și care vi se potrivesc. Nuanțele tari combinate cu alb sau negru pot salva o ținută, iar ținutele formate din tonuri ale aceleiași culori sunt extrem de rafinate și elegante. Fiecare dintre noi asociază diferit culorile în mintea sa, ceea ce contează este să alegi culori care au semnificație pentru tine, pe care le asociezi cu emoții pozitive. O ținută reușită se va cunoaște după starea de putere și încredere pe care o obții instant. Yves Saint Laurent ne confirmă această miză a modei: „Am crezut întotdeauna că rolul modei nu este doar acela de a face femeile mai frumoase, ci și de a le oferi mai multă încredere în ele”.
Imaginea noastră și starea de spirit a celorlalți
Hainele care accentuează trăsăturile pozitive ale corpului și ascund imperfecțiunile îmbunătățesc stima de sine și produc instant schimbări în starea de spirit. Ne simțim mult mai bine în propriul corp, iar acest confort este crucial pentru o viață cotidiană de calitate. Senzația de confort în hainele noastre ne reduce stresul și ne susține pe parcursul unei zile. Ceilalți percep această încredere în sine și putem determina astfel comportamente pozitive pentru cei din jur.
Trebuie să ne regăsim în stilul pe care îl construim, iar ceilalți să înțeleagă ușor ce ne dorim și ce ne caracterizează. O ținută reușită trebuie să ne ofere în primul rând confort, sentimentul că suntem noi înșine și că ne simțim foarte bine în pielea noastră. „Creează-ţi propriul stil, fă-l să fie unic pentru tine, dar identificabil pentru alţii”, spune Anna Wintour.
Știai că prima impresie despre o persoană se creează în primele 20 de secunde de interacțiune? Imaginea noastră lucrează înainte ca noi să spunem primele cuvinte într-o interacțiune deoarece viteza luminii este mai mare decât cea a sunetului. Această primă impresie contează mai mult decât s-ar putea crede, iar vestimentația este printre primele elemente pe care oamenii le remarcă. Așa cum ne spune și Miuccia Prada: „Ținuta este ceea ce prezinți lumii, în special în prezent, când contactul uman este atât de scurt. Moda reprezintă un limbaj instant”.
Prin vestimentație ne putem evidenția ușor calitățile, inspirăm respect, profesionalism, încredere, putem fi percepuți în cel mai pozitiv și plăcut mod. Putem determina și modela atitudinea celorlalți față de noi printr-o imagine impecabilă. Acesta este un alt punct esențial: să nu căutăm doar să fim îmbrăcați corect, ci mai ales să fim în acord cu noi înșine, să ne găsim stilul care ni se potrivește, culorile care ne pun în valoare, deoarece vestimentația este un limbaj care spune prin fiecare element câte ceva despre opțiunile și persoana noastră.
Vestimentația noastră nu trebuie să reflecte trendurile, ci personalitatea și obiectivele noastre. Secretul unei ținute care are puterea să schimbe percepția celorlalți despre noi este atenția la detalii.
Se știe că un costum cambrat, adesea întâlnit în mediul de business, te poate face să te simți mai puternic și mai încrezător. E foarte important să te îmbraci pentru starea pe care dorești să o ai pentru că există o corelație între ținuta vestimentară și abilitatea de a te concentra pe o sarcină. Este dovedit că starea de bine și de relaxare în hainele purtate încurajează concentrarea și eficiența. O ținută inconfortabilă sau în care nu te regăsești îți va distrage atenția permanent, deviind focusul de la obiectivele și interacțiunile de care trebuie să te ocupi. În mediul de business, nevoia de încredere și siguranță este foarte mare, atenția noastră trebuie să se poată îndrepta liberă spre ceea ce este prioritar în munca noastră, activitățile pe care le avem trebuie să se desfășoare în condiții de calitate optimă în care fiecare detaliu merită atenția noastră.
În concluzie
Hainele din garderobă ne pot fi cel mai bun aliat și prieten, atrăgând prin ele starea pe care ne-o dorim. Să ne gândim mai mult la intențiile noastre și să ne susținem prin tot ce poate constitui un aport pozitiv. În momentele mai puțin plăcute, apelează la hainele preferate și vei vedea cum starea ta va fi semnificativ îmbunătățită. Poți încerca acest lucru într-un context de lucru tensionat și vei aduce un plus de prospețime, energie și optimism, cu condiția ca aceste piese vestimentare să fie adecvate acelui mediu, pentru că trebuie să existe, de asemenea, o coerență între atitudinea și imaginea noastră. Totodată, nu uitați de piesele vestimentare pentru care ați primit complimente și care vă fac plăcere. Așa cum spune și marea Coco Chanel: „Cea mai bună culoare din lume este acea culoare care arată bine pe tine”. De asemenea, să avem ca și criteriu starea de bucurie când alegem piese vestimentare, nu trendurile sau criteriile autoimpuse. Minimalismul, de pildă, ne învață să păstrăm în garderobă doar ce ne bucură, iar aplicând acest principiu vom putea face din vestimentația noastră terapie prin artă, deoarece, spune John Galliano, „Bucuria de a te îmbrăca este o artă”.
„Hainele nu vor schimba lumea, dar femeile care le poartă o pot schimba.” Anne Klein