2021
«Reluarea treptată a cursului firesc al vieții noastre rămâne cel mai bun spectacol la care vom putea asista în această vară» s-a spus, dar… pentru că există și un dar, «lupta pentru menținerea a ceea ce s-a câștigat în bătălia cu acest virus care a îngenuncheat Planeta pentru mai mult de 18 luni –
va depinde de noi TOȚI» – a fost glasul majorității.
Fiecare dintre aceste direcții înseamnă «pași de urmat». Vor fi măsuri de luat de către fiecare dintre noi: de la vaccinarea extinsă către întreaga populație și până la creionarea modelului după care ne vom putea bucura din nou de Viață. Fiecare etapă va avea particularitățile sale, fiecare «pas» va deveni o poveste scrisă despre «NOI» pe întreaga Planetă. La altă scară, fiecare se poate implica eficient, pentru sine, pentru familia sa. Un astfel de prim pas rămâne cu certitudine și pregătirea trusei medicale a fiecărei familii – destinată pe de o parte urgențelor pe care le putem gestiona la domiciliu, pe de altă parte, pregătirii organismului fiecăruia dintre noi pentru a face față provocărilor pe care le avem de depășit. Organismul nostru este într-o continuă adaptare la acțiunea factorilor de risc cu rol major în modelarea stării de sănatate.
«Prevenția rămâne esența înțelepciunii!» Pregătirea unei truse medicale sau, mai practic spus, a unui Kitt de vacanță rămâne garanția unei veri și toamne reușite. Tot practica ne învață că într-o vacanță în care avem o trusă medicală minimală cu noi, nu vom avea nevoie de ea…, iar dacă nu o avem și ne îmbolnăvim, «este jale».
Soluții simple:
Pasul 1: Întocmim o listă de necesități/urgențe adecvate stării de sănătate, vârstelor, situațiilor cu care ne putem confrunta acasă sau la drum (ex. febră, diaree, vărsături, alergii, arsuri solare, insolație… și, nu în ultimul rând, medicația pentru aceia dintre noi care au boli cronice, părinți, bunici).
Pasul 2: Ne informăm la medicul de familie despre ce înseamnă «necesar minim» de medicație pentru o vacanță (inclusiv zona geografică spre care ne îndreptăm poate avea particularități sau risc ridicat de boli care impun o anumită medicație protectivă sau vaccinări speciale).
Pasul 3: Utilizăm numai medicamente despre care știm: pentru ce le folosim, cum le folosim, cum le păstrăm pe durata vacanței, când le folosim, în ce doze, cât timp?
Pasul 4: Verificăm să avem în trusa medicală toate medicamentele în termen de valabilitate.
Pasul 5: Avem o listă clară scrisă cu majuscule: medicament, cantitate, doză (pentru copii dozaj/kg corp/zi), doza maximă posibil a fi administrată.
Pentru că avem în fața noastră Vara – Anotimpul Rege – în Trusa noastră ar fi recomandabil să avem: ceva pentru protecția solară (după un an precum 2020, în care am stat în umbra caselor noastre și mai puțin pe nisipul fin al plajelor mângâiate de Soare…), ceva pentru a ne proteja tubul digestiv împotriva asaltului deloc civilizat al mâncărurilor de pe «lista interzisă» (înghețată, prăjituri, sosuri, cartofi prăjiți, condimente etc.), soluții pentru igiena ochilor după o plimbare prin vântul dimineților de pe faleza Mării Negre, pentru igiena urechilor – un mic flacon magic al cărui conținut este folosit pentru a menține igiena urechilor, pentru a controla febra înaltă – antitermice, iar pentru durere – analgezice (atenție la doze și produse, la condițiile de păstrare).
Cum mă pregătesc pentru drum?
– Mă informez corect din surse autorizate: MAE, MAI, INSP, CNSCBT, companii aeriene, autorități locale.
– Plec în deplină stare de sănătate.
– Sunt prevăzător: am cu mine o Trusă medicală.
Pentru perioada pandemică: Programați-vă călătoria astfel încât să aveți timp să vă vaccinați, iar la nevoie să aveți timp să efectuați un test RT-PCR, dacă legislația din zona unde doriți să mergeți o impune.
Important
Las Sacul de griji în anul 2020 și iau cu mine în 2021 și anii care vor urma doar Speranța revenirii la Viața noastră frumoasă!
Pentru ca acest obiectiv să fie posibil, mă implic, îmi pasă de cei din jurul meu, am grijă de mine și de ceilalți membri ai familiei mele și de oamenii din comunitatea în care trăiesc.
Să aveți zile senine și protejate cu toții, oriunde veți fi!