Echilibrul dintre carieră și viața personală reprezintă o prioritate pentru oameni de toate vârstele și face parte din strategiile de resurse umane din marile companii. În acest sens vă prezentăm câteva recomandări de cărți despre familie și relații, pe care să le luați în considerare pentru o abordare realistă și eficientă a problemelor de zi cu zi:
- Parenting conștient – Cum să creștem copii responsabili, încrezători și afectuoși de Susan Stiffelman
Informați-vă din acest ghid util pentru părinți, ca să-i înțelegeți pe cei mici și să creați legături autentice, pentru a–i ajuta în dezvoltarea lor emoțională și socială. Cartea prezintă metode educative și sfaturi bazate pe experiența autoarei, atât ca mamă, cât și ca psihoterapeut. Copiii sunt profesori talentați, care reușesc să-i învețe pe cei mari despre micile bucurii ale vieții și să le lumineze sufletele cu inocența și sinceritatea lor.
- Cele cinci limbaje ale iubirii – Cum să-i arăți partenerului că ești implicat trup și suflet în relație de Gary Chapman
Capacitatea de a comunica persoanei dragi sentimentele și gândurile reprezintă o abilitate pe care toți oamenii și-o doresc, dar le este tot mai greu să o obțină, din cauza barierelor sociale și emoționale. Acest volum vine în întâmpinarea problemelor de cuplu și oferă o perspectivă utilă, din partea unui faimos consilier matrimonial, care este și un talentat scriitor.
- Cele cinci limbaje ale scuzelor – Când părerile de rău nu mai sunt de ajuns de Gary Chapman, Jennifer Thomas
Unul dintre cele mai dificile lucruri pentru oamenii maturi este să-și recunoască greșelile și să-și exprime regretele într-un mod constructiv și util. Cartea pe care o propunem este un îndrumar realist, ce oferă soluții pentru problemele de cuplu, divergențele între generații și alte tensiuni ce pot să apară în viața de familie, între colegi și prieteni.
- O sarcină mai ușoară – De ce cunoștințele tradiționale sunt eronate și ce trebuie să știi neapărat de Emily Oster
Perioada sarcinii reprezintă o provocare pentru viitoarele mămici și pentru familiile lor, de aceea este important să fie solidari și să rezolve împreună problemele ce apar la nivel fizic și emoțional. Detaliile despre transformările corpului și despre grijile sufletului sunt prezentate într-un mod accesibil și descriu în detaliu etapele din cele nouă luni, de la concepere până la momentul nașterii. Mai mult, oferă sfaturi utile despre pentru primele săptămâni petrecute împreună cu bebelușul.
- Știința încrederii – Acordul emoțional în cuplu de John Gottman
Armonia în familie se bazează pe încredere reciprocă, iar aceasta vine din acordul emoțional dintre cei doi protagoniști ai relației. Cartea lui John Guttman propune o abordare științifică a iubirii, pentru a stabili care sunt elementele de bază în crearea echilibrului în relațiile de cuplu. Textul este destinat publicului larg, dar și specialiștilor în psihologie, fiind o pledoarie pentru toleranță și empatie.
Volumele prezentate reprezintă sugestii potrivite pentru lecturi cotidiene și pentru studii aprofundate ale problemelor de familie și ale situațiilor tensionate ce pot să apară în relațiile de cuplu. De aceea este o idee inspirată alegerea lor pentru o mai bună cunoaștere a celor din jur și a modului în care noi înșine ne raportăm la cei apropiați.