Cautare

Eticheta: trainer

Știre publicată acum 10 luni

„Dacă mintea voastră ar fi o grădină, cu ce ați vrea să o cultivați?“

În acest mediu definit de incertitudine și impredictibilitate, ca mame și femei cu multiple roluri și responsabilități, e posibil să ne simțim deseori copleșite. Atât de copleșite, încât uneori nu ne mai simțim capabile să trecem peste obstacolele din drumul nostru. Sunt perioade în care problemele din viața noastră par insurmontabile, iar încrederea în noi scade atât de mult, încât ne afectează calitatea vieții. Mai mult, apar probleme de sănătate, pe fondul frământărilor care nu ne dau pace. Pentru că trebuie să știți că starea noastră de sănătate depinde de stabilitatea și armonia de pe axa body-mind-spirit. Florina Badea, Health&Food Coach, healthy lifestyle blogger, trainer

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 17/07/2019

Healthcoaching la feminin. Mișcarea este respect pentru corp

A practica o activitate fizică nu înseamnă neapărat a face sport la sală. Nu confundați mișcarea cu antrenamentele de performanță. A face mișcare nu înseamnă că trebuie să vă pregătiți pentru maraton. Însă corpul e făcut să se miște. Găsiți-vă forma de mișcare potrivită și fiți consecvenți! Mișcarea ar trebui să fie ceva normal, nu ceva special. de Florina Badea  

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 24/04/2019

Health coaching la feminin

Un Health Coach este un partener în călătoria stării de bine pe care tocmai ați decis să o parcurgeți și se află acolo pentru a vă arăta progresul, a vă încuraja și pentru a vă susține să îl atingeți.  El vine cu o abordare holistică a stării de bine, așadar să vă așteptați la o abordare integrată în această călătorie a stilului de viață sănătos. Și, mai ales, să știți că acesta va dovedi o capacitate nemăsurată de ascultare, așa încât fiecare persoană să își descopere singur scopul, să își stabilească obiectivele și să ia în considerare acțiunea ghidată în această călatorie unică. de Florina Badea, Health&Food Coach, healthy lifestyle blogger, trainer 

Forbes Kids, Contributor