Cautare

Eticheta: simona nicolaescu

Știre publicată acum 3 luni

5 metode simple prin care poți susține sănătatea mintală a angajaților tăi

Starea de sănătate mintală poate avea un impact negativ asupra performanțelor unei companii.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 4 luni

Insomnia anjajaților cauzată de stres: 3 strategii pentru a avea un somn odihnitor întreaga noapte

Mulți dintre noi nu dormim suficient, dar nu din lipsă de dorință. Majoritatea cunoaştem “regulile de bază” ale unui somn odihnitor, dar cu toate acestea, nu reuşim să avem un somn de calitate, care să ne ofere energia necesară pentru o nouă zi.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 5 luni

10 mituri despre emoțiile noastre și teama de a fi prezente în organizație

În organizații ne-am învățat mai degrabă să vorbim pe la spate despre ceea ce ce ne deranjează sau și mai rău să nu exprimăm ceea ce simțim. Dacă nu acționăm ca niște roboței, calculați și logici, vom fi numiți subiectivi, reactivi, prea emoționali. Este totuși firesc să ne lăsăm cuprinși de emoții și să nu ni se reproșeze acest lucru, altfel ajungem mai ușor la boli fizice, la insomnii etc.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 6 luni

Greu cu readaptarea după concediu? Iată 7 moduri prin care poţi trece mai uşor peste apatia post-vacanţă

Mulți dintre noi am experimentat mai mult sau mai puţin starea de apatie de după vacanţă, atunci când parcă un nor negru s-a abătut asupra noastră, când nu avem chef de nimic, când nu ne convine nimic şi parcă am vrea înapoi, când am mai avea nevoie de încă o zi, când calculăm timpul rămas până la următorul concediu.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 7 luni

Cât de stresat este un manager din România? Iata 7 întrebări simple pentru a-ți construi propriul program de gestionare a stresului

Nu de multe ori, am auzit sintagma ”Stresul mă omoară.” sau ”Simt că nu mai pot face față stresului și grijilor zilnice.”. În luna mai a acestui an, am derulat un mini-studiu asupra nivelului de stres în rândul managerilor din România.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 10 luni

7 principii esenţiale pentru a găsi sensul între viaţă şi profesie

Întâlnesc în trainingurile și sesiunile de coaching mulţi oameni obosiţi, demotivaţi, plictisiţi parcă de viaţa pe care o au şi care tânjesc la o viaţă echilibrată, cu timp de calitate pentru ei, în care să se simtă împliniţi că fac ceva deosebit şi contribuie, în mod real, la starea lor de bine.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 10 luni

Cum arată viața mămicilor corporatiste și cu ce probleme se confruntă ele, de la depresie, burnout și insomnii

Tot ceea ce am construit în ultimii ani are legătura cu problemele cu care eu m-am confruntat de-a lungul timpului, din postura omului care și-a dorit să aibă un copil și să contribuie în mod activ într-un business.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată acum 11 luni

„Resilience” sau cum să creezi un nucleu de calm, tărie și fericire?

Termenul resilience a devenit noua modă în zona de HR, un termen care începe să prindă contur.

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor

Știre publicată pe 22/04/2019

30 de lecții învățate până la 40 de ani, ca antreprenor, ca mamă, ca iubită, ca om

Simona Nicolaescu Simona Nicolaescu, Contributor