Cautare

Eticheta: epuizare

Știre publicată pe 08/08/2017

Ai ajuns la epuizare? 10 întrebări pe care trebuie să ți le pui

Deși nu putem defini în mod clar echilibrul dintre viața personală și cea profesională, există câteva semne care indică faptul că te afli în pragul epuizării. Chiar dacă poate părea dificil să observi simptomele extenuării, iată 10 întrebări  pe care să ți le adresezi și care îți vin în ajutor:

Bianca Dorobanțu, Staff

Știre publicată pe 08/08/2017

Șapte metode prin care să previi stresul și să fii mai productiv

Stresul cotidian este inamicul numărul unu al fiecăruia dintre noi. Să nu mai vorbim despre orele petrecute peste program și lipsa somnului, rețeta clară spre epuizare. Iată șapte metode prin care îți poți găsi echilibrul și spori productivitatea:

Bianca Dorobanțu, Staff