Cautare

Sfatul specialistului

Știre publicată pe 17/07/2019

Healthcoaching la feminin. Mișcarea este respect pentru corp

A practica o activitate fizică nu înseamnă neapărat a face sport la sală. Nu confundați mișcarea cu antrenamentele de performanță. A face mișcare nu înseamnă că trebuie să vă pregătiți pentru maraton. Însă corpul e făcut să se miște. Găsiți-vă forma de mișcare potrivită și fiți consecvenți! Mișcarea ar trebui să fie ceva normal, nu ceva special. de Florina Badea  

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 17/07/2019

Mindfulness sau timpul de calitate petrecut cu tine

Se spune că dacă ai un moment liber, îl investeşti cel mai bine dacă priveşti un copil cum se joacă. Acesta va readuce în atenţia ta tot ceea ce înseamnă viaţă, prezenţă în momentul ACUM. De la copii putem învăţa ce înseamnă mindfulness.

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 12/07/2019

Să le arătăm copiilor în fiecare zi  cât sunt de importanți pentru noi!

Echilibru. Este valoarea pe care o căutăm cu toții în ultimul timp, după ce ne-am dat seama că extremele nu aduc nimic bun în viața noastră. Însă pentru a reuși să aducem într-un echilibru perfect viața profesională și viața de familie - tocmai pentru a oferi timp de calitate și nu doar momente în care trăim unii lângă alții - ar fi bine să înțelegem ce înseamnă acest timp de calitate. de Gabriela Maalouf

Gabriela Maalouf, Contributor

Știre publicată pe 14/05/2019

Perspectivă asupra stereotipurilor de gen

Fetițelor le plac rozul, rochițele, păpușile, prințesele, în timp ce băiețeilor le plac albastrul, roboțeii, mașinuțele, supereroii. Există jucării pentru fetițe și jucării pentru băieței, hobbyuri pentru fete și hobbyuri pentru băieți, profesii pentru femei și profesii pentru bărbați, toate cu ghilimelele de rigoare. Până unde este bine să întreținem artificial această dihotomie? O întrebare al cărei răspuns se ascunde în firescul fiecăruia dintre noi, mai ales atunci când devenim părinți. de Ioana Olărașu, psiholog psihoterapeut cu experiență în lucrul cu copiii: psihoterapie, consiliere, dezvoltare personală, educație

Ioana Olărașu, Contributor

Știre publicată pe 24/04/2019

Fenomenul BULLYING: De ce agresivitatea a ajuns un comportament des întâlnit în școli

Sună clopoțelul! Într-un colț de clasă, o fată timidă devine sursă a ironiilor și subiect de batjocură pentru colegii săi. Pe hol, un grup de elevi - autoetichetați ”cool”- amenință și iau cu forța bani sau mâncare de la copii din clase mai mici. La baie, au loc îmbrânceli între alte două grupuri. Da, se întâmplă în școli! Zilnic. Adesea în pauze și în locuri în care supervizarea din partea unui adult este mai redusă. Iar acest fenomen - cunoscut sub numele de bullying – creşte îngrijorător, de la o zi la alta, în unităţile şcolare din toată țara. Ce înseamnă bullying și de ce unii copii aleg să se comporte aşa, ne explică Mirela Horumbă, psihologul părinților.

Valentina Merlici, Contributor

Știre publicată pe 24/04/2019

Mădălina Turza: ”Pentru o mamă de copil special, timpul nu are răbdare”

Când viața îți dă prea multe întrebări, chiar nu e timp de căutat răspunsuri, ci doar de găsit soluții! Iar Mădălina Turza știe cel mai bine acest lucru. Pentru că de 14 ani este mamă de copil cu dizabilități și, tot de atâta timp, femeie care mută munții din loc. La nivel juridic, social, emoțional. Miza? O lume mai bună, pentru noi toți.

Valentina Merlici, Contributor

Știre publicată pe 24/04/2019

Rânduri pentru mama

Să fii mamă trebuie să fie un mister, unul dintre lucrurile pe care nu le putem înțelege pe deplin, chiar dacă îl gândim atât de mult, pornind de la întrebarea care frământă atâtea femei: cum să fiu o mamă bună?

Ioana Olărașu, Contributor

Știre publicată pe 12/04/2019

Sub „umbrela“ ochelarilor de soare

Dacă ne uităm la cât sunt de veseli, colorați şi atrăgători ca design și cât de șic stau pe nasul celor mici, e ușor să  spunem despre ochelarii de soare pentru copii că sunt un moft. Însă, Academia Americană de Oftalmologie atrage atenţia că 80% din expunerea la soare se face până la vârsta de 18 ani. Cu alte cuvinte, agasarea ochiului cu efecte nocive începe încă din copilărie. Prin urmare, ochelarii de soare pentru copii sunt departe de a fi un capriciu. de dr. Roxana Cozubaș

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 12/04/2019

Copiii și „secretele“ Soarelui

Ieși, copile cu părul bălai, afară și râde la soare, doar s-a îndrepta vremea“. Și vremea se îndrepta după râsul lui. Așa era în amintirile lui Creangă - copiii, iarba și Soarele, complici în joacă. În ultima vreme, însă, rareori razele mai gâdilă. De cele mai multe ori atacă agresiv pielea imatură și vulnerabilă a copiilor, care au nevoie zilnică de „scut“ de protecție solară.

Magda Popescu Biclineru, Contributor