Cautare

Sănătate

Știre publicată acum 4 luni

Cum să ne hrănim sănătos copiii?

În cazul copiilor, nu cantitatea contează atunci când ne referim la un comportament alimentar corect, ci calitatea și diversitatea alimentelor. Sunt studii care arată că un copil hrănit bine este un copil cu o imunitate crescută, energic, inteligent și  cu o memorie peste medie. Despre interdependența dintre succesul școlar și alimentația copiilor, dar și despre cum să-i hrănim cât mai sănătos, am vorbit cu dr. Anamaria Iulian,  doctor nutriționist, pshiholog clinician și psihoterapeut specializat în terapia copilului și a familiei, coordonator LifeBox.ro, un proiect online dedicat tuturor celor preocupați de un stil de viață sănătos.    

Magda Popescu Biclineru, Contributor

Știre publicată acum 4 luni

Atenția e un mușchi! Cum îl antrenăm?

Arhitectura neuronală a fiecărui copil este unică, motiv pentru care atenția lor diferă, iar asta înseamnă că părinții, educatorii și profesorii pot crea strategii specifice pentru a sprijini învățarea. Ceea ce e sigur, însă, este că cei mici, încă de la vârste timpurii, pot înțelege cum să își fortifice atenția și cum să o folosească adecvat. de Liliana Hadji, psiholog, co-fondator Gritty Education (www.gritty.ro)

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată acum 4 luni

„Dacă mintea voastră ar fi o grădină, cu ce ați vrea să o cultivați?“

În acest mediu definit de incertitudine și impredictibilitate, ca mame și femei cu multiple roluri și responsabilități, e posibil să ne simțim deseori copleșite. Atât de copleșite, încât uneori nu ne mai simțim capabile să trecem peste obstacolele din drumul nostru. Sunt perioade în care problemele din viața noastră par insurmontabile, iar încrederea în noi scade atât de mult, încât ne afectează calitatea vieții. Mai mult, apar probleme de sănătate, pe fondul frământărilor care nu ne dau pace. Pentru că trebuie să știți că starea noastră de sănătate depinde de stabilitatea și armonia de pe axa body-mind-spirit. Florina Badea, Health&Food Coach, healthy lifestyle blogger, trainer

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată acum 9 luni

Tainele educației acvatice pentru copii descifrate la Clubul Micii Campioni

Primul centru de educație acvatică din România, Clubul Micii Campioni, centru afiliat FAAEL (Fédération des Activités Aquatiques d'Eveil et de Loisir), desfășoară în prezent programe de educație acvatică pentru bebeluși și copii aplicând metoda „joc cu reguli”, pentru peste 150 de copii cu vârste cuprinse între 4 luni și jumătate și 7 ani.

forbeskids, Contributor

Știre publicată acum 10 luni

De unde își iau copiii ENERGIA?

Copiii au două surse principale de energie. Alimentația corectă și dragostea părinților. Pentru ca un copil să crească sănătos, să fie echilibrat fizic și emoțional, trebuie să avem grijă, pe de o parte, ce îi punem în farfurie, pe de altă parte, cu ce-i hrănim sufletul. Timpul pe care-l petrecem împreună și atenția pe care i-o acordăm sunt „ingrediente“ de bază pentru un copil echilibrat. de Andreea-Carmen Radu, Consultant în Nutriție

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată acum 10 luni

Adelina Toncean și copiii ei singuri în spitale

Povestea Adelinei a început în urmă cu aproape 15 ani, când un băiețel blond i s-a cuibărit în suflet și în minte și n-a mai plecat de acolo. Cristi sau Blondie, cum îi spunea Adelina, suferea de o malformație cardiacă și era singur în spital. De la prima întâlnire și până în ultima lui zi de viață au trecut aproape 11 ani frumoși în care Adelina i-a fost mamă și prietenă. Proiectele care au urmat după ce Blondie a plecat printre îngeri dau o șansă la viață sutelor de copii născuți anual în România cu probleme cardiace sau boli grave.  

Magda Popescu Biclineru, Contributor

Știre publicată pe 17/05/2019

Happy Gluten Free 2019, singurul târg de produse fără gluten din România  

Peste 30 de expozanți, două zile, medici specialiști, spectacole, live cooking și surprize; Duminică, Chef Foa va doborî un record Guiness și va găti cea mai mare porție de paste fără gluten din lume cu produse marca K-Free, disponibile exclusiv în magazinele Kaufland - și care vor fi oferite participanților la târg; La târg, Kaufland România și Asociația Română de Intoleranță la Gluten lansează prima caravană națională de depistare a intoleranței la gluten;  

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 24/04/2019

Health coaching la feminin

Un Health Coach este un partener în călătoria stării de bine pe care tocmai ați decis să o parcurgeți și se află acolo pentru a vă arăta progresul, a vă încuraja și pentru a vă susține să îl atingeți.  El vine cu o abordare holistică a stării de bine, așadar să vă așteptați la o abordare integrată în această călătorie a stilului de viață sănătos. Și, mai ales, să știți că acesta va dovedi o capacitate nemăsurată de ascultare, așa încât fiecare persoană să își descopere singur scopul, să își stabilească obiectivele și să ia în considerare acțiunea ghidată în această călatorie unică. de Florina Badea, Health&Food Coach, healthy lifestyle blogger, trainer 

Forbes Kids, Contributor

Știre publicată pe 12/04/2019

Sub „umbrela“ ochelarilor de soare

Dacă ne uităm la cât sunt de veseli, colorați şi atrăgători ca design și cât de șic stau pe nasul celor mici, e ușor să  spunem despre ochelarii de soare pentru copii că sunt un moft. Însă, Academia Americană de Oftalmologie atrage atenţia că 80% din expunerea la soare se face până la vârsta de 18 ani. Cu alte cuvinte, agasarea ochiului cu efecte nocive începe încă din copilărie. Prin urmare, ochelarii de soare pentru copii sunt departe de a fi un capriciu. de dr. Roxana Cozubaș

Forbes Kids, Contributor